¿Baja autoestima o alta autoestima?
Quererse uno mismo, valorarse y respetarse forma parte de la autoestima, concepto que muchos intentan comprender y aplicar cómo un camino hacia la plenitud o la felicidad.
Es necesario para el ser humano reconocer su importancia en la sociedad o en el ámbito donde se desenvuelve. De el valor que uno mismo se da depende en gran mayoría el éxito de los proyectos que se emprenden.
Entonces estamos claros que quererse, valorarse y tener una buena autoestima es importante, sin embargo, ¿qué pasa cuando esto se exagera? ¿cuándo creemos que todo lo que hacemos, decimos o emprendemos es lo mejor, es más interesante e incluso importa mucho más que cualquier otra cosa o persona?
Realizo esta publicación de hoy a raíz de una intriga que comenzó en mi mente desde hace algún tiempo. Probablemente muchos de ustedes al igual que yo poseen cuentas en redes sociales como facebook, instagram o twitter donde la mayoría de los usuarios comparten opiniones, ideas, memes, fotografías y mucho más. Es en estas redes donde he observado una gran cantidad de imágenes alusivas a amarse uno mismo y por ende a tener una alta autoestima. Son fotografías editadas con frases que intentan resaltar las cualidades o virtudes que puede poseer la gente, sin embargo, cada frase que allí se lee se aleja mucho de lo que se pueda considerar como autoestima y termino preguntándome si las personas que comparten en sus muros estas imágenes poseen una alta o baja estima.
Compartiré con ustedes una serie de memes e imágenes que son generalmente publicadas en las redes sociales:
Estar siempre a la defensiva y creer que quiénes te rodean quieren hacerte daño puede generar en ti comportamientos negativos y exagerados. Vivir pensando que los demás te odian o desean las cosas que posees representa una autoestima muy baja.
Tener baja estima puede llevar a una persona a creer que los demás están pendientes de sus actos para juzgarlo o criticarlo, es entonces cuando reacciona con comentarios hirientes tratando de demostrar que no le importa lo que piensen de él, cuando realmente está obsesionado con saber la opinión que le tienen o incluso saber si lo que hace satisface a quiénes le rodean.
Es importante entonces reconocerse, aceptarse y valorarse, comprendiendo que las personas de nuestro entorno no están en nuestra contra o no están planificando destruirnos. Vivir con el temor de que tienen un complot contra nosotros no nos beneficia en nada, al contrario eso nos convierte en esclavos de pensamientos negativos que nos destruyen y desvalorizan
Hace pocos días mientras iba de paseo con mi esposo y mis hijas, vimos un carro que en su vidrio trasero tenía una gran calcomanía en la que se podía leer algo más o menos así: "Brindo por todos aquellos que me envidian y me odian, sigan sufriendo por mí".
Nos llamó mucho la atención el letrero y conversamos al respecto, preguntándonos que puede llevar a una persona a colocar en su vehículo una frase como aquella. Claramente se trata de alguien con muchos complejos y una especie de paranoia que le hace creer y sentir que es objeto de envidia y malos pensamientos en los demás. A todas luces podemos pensar que un ser humano con este tipo de pensamientos no vive en paz y que al contrario de disfrutar lo que vive a diario, lo atormentan ideas en las que es perseguido, vigilado y atacado.
Consejos para no sentirnos perseguidos, atacados ni envidiados:
Confiar y comprender que los actos de las demás personas, no necesariamente giran en torno a nuestro comportamiento.
Aceptar que como seres humanos podemos cometer errores y que cuando nos lo hacen saber, no es porque nos odian sino porque desean guiarnos y ayudarnos a cambiar lo que hemos errado.
Disminuir la comparación y la competencia nos ayudará a valorar los proyectos o comportamientos de las personas que nos rodean.
Comprender que amarnos y valorarnos a nosotros mismos no significa tener que menospreciar las cualidades de las otras personas.
Y ustedes ¿que opinan mis queridos amigos y amigables lectores?
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Todo esto suele pasar en personas que no viven en paz y que están siempre pendiente de los demás...
Felicidades amiga, siempre encantada de leer tus escritos...
Y es sorprendente la cantidad de personas así que solemos encontrar en las redes. Me gusta cuando te refieres en que así no se vive en paz. Gracias por visitarme siempre amiga.
Así es!!! parece mentira pero las redes ya no es para conocer gente, hablar con familiares que tengamos lejos, compartir una que otra foto que nos alegre sino mas bien para las sátiras y perdida de tiempo que lo que hacen de desmoralizarte. Definitivamente son personas que viven perturbadas mentalmente.
Un abrazo tus contenidos si que me gustan.
Holaa me encantó la publicación, sobretodo saber que somos diferentes y en esa diferencia es la aceptación y el amor !
Me alegra que te haya gustado. Gracias por visitarme te doy siempre la bienvenida.
También me había llamado la atención ese punto. ¿Por qué la gente en general siente que los demás le envidian? Muchos piensan que los demás están pendientes de ellos y lo que hacen o dejan de hacer, es cierto, es paranoico.
Saludos.
Debe dar mucha intranquilidad vivir de esa forma. Nada como la tranquilidad y la paz. Saludos mamá.
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Un tema para pensar. Algún día escuche que no existe autoestima ni baja ni alta, la tienes y listo, es decir, te amas, quieres y te respetas o sencillamente no lo haces. La envidia es un sentimiento que el que la siente la padece como dicen... Interesante post. Éxitos.
Gracias por comentar, y es cierto lo que escribes, nos amamos y nos valoramos y listo, ya si exageramos y pasamos por encima de otros es malo y si nos sentimos menos que los demás también es malo, je,je,je es complicado a veces de entender, pero lo importante es no sentir que somos el blanco de las miradas de todo el mundo y creer que están planeando siempre lastimarnos o envidiarnos. Saludos y abrazos.
Si es importante valorarse a sí mismo. Pero hay que encontrar un equilibrio entre la opinion personal y la de los demás. No me parece adecuado que uno viva sin tomar en cuenta la opinión de los otros, porque todos nos equivocamos en algún momento, y la forma de corregir es que alguién te diga que estás en un error. Felicitaciones.
Esa es la palabra "Equilibrio". Mil gracias por leer y comentar mis publicaciones.
Hola, excelente publicación, quererse uno mismo es la mejor forma, de conseguir el éxito y la superación en la vida. Saludos.
Así es. Gracias por leer y comentar mi publicación, te doy la bienvenida a mi blog.
Gracias, igualmente te invito a visitar mi BLOG. @ndreaveronica. Saludos
Buenos días, @lilianajimenes. La autoestima es parte de la aceptación que tengamos hacia nosotros y la capacidad para reconocer nuestras diferencias y a los demás como complementarias. Esto hace que nos movamos en un ambiente social de respeto y valoración.
Saludos.
Gracias por compartir.
Exacto amiga, y mientras nos aceptemos y valoremos no tendremos necesidad de sentir que somos atacados y vigilados por cada uno de nuestros actos. Gracias por tu acertado comentario.
Toda la vida me ha dado risa este tema, ah por cierto que la foto de Soraya también me da risa, su exageración y locura extrema en la novela donde actúa es demasiado genial (la lisiada). Digamos que esa inseguridad es parecida a la que se comenta aquí. Yo en realidad creo, que se sienten importantes al decir que tienen enemigos y gente que la envidian, entonces se los inventan, pues los necesitan para su ego, así como inventarse una batalla que están ganando, para así sentirse mejor. Es por ello que lo comparten en sus redes. Es decir, si yo verdaderamente tuviera un enemigo, ¿para qué compartirlo tanto en mis redes? bueno, no sé. Pero sí es cierto que uno se fastidia un poquito, sin embargo debo decir que yo amo Facebook, ya que tiene botones mágicos, y uno de ellos es dejar de seguir, no elimina la amistad y esa persona ni se entera que ya no veo sus publicaciones, hace tiempo pues que no veo estas noticias así en mí Facebook, y entonces sientes paz.
¡Hola Raúl! Que bueno que me visitas, y sí así es, cuando una persona dice tener muchos enemigos que le envidian y le persiguen se los están inventando y es allí donde caen el la paranoia. Gracias por leer y comentarme ;-)