Emociones, un acercamiento desde la PNL

in #cervantes6 years ago

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Emociones, un acercamiento desde la PNL

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-Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar.

- Frederick Dodson


Las emociones, han sido definidas de muchas maneras. Haciendo una interpretación de dichas conceptualizaciones, entiendo por Emoción: un estado de agitación del organismo. Que pueden ser experimentadas en variados grados de intensidad. Y en su momento dirigen y sostienen la actividad del organismo.

La emoción genera entonces un comportamiento global, que analizado a la luz de la Programación Neurolingüística podaríamos analizarlo para su mejor comprensión en función de las respuestas y comportamientos que la emoción produce:

a. Respuestas o conductas declaradas al ambiente, es decir los cambios observables desde fuera en las facciones, cuerpo, movimiento, la voz entre otros.

b. Respuestas internas neurofisiológicas. (las sensaciones que se generan a raíz de la intervención del Sistema nervioso autónomo (SNA) al activar o inhibir cambios fisiológicos asociados a la agitación emocional en cuestión.

c. Respuestas cognitivas: referidas a las interpretaciones que damos a las causas y efectos de la emoción en rostros.


La Programación Neurolingüística enmarca las variadas respuestas que la emoción genera en el organismo, dentro de un constructo teórico al que denomina:


Estado interno:

- Estado instantáneo global: cognitivo, emocional y fisiológico que determina el comportamiento de un individuo ese instante

[- Salvador Carrión]


Entre sus características, quiero destacar el hecho que un estado interno puede ser intervenido voluntariamente, modularlo y encauzarlo hacia comportamientos más potenciadores de los propósitos y metas que nos tracemos. Pero esto lo iremos desarrollando en futuras entregas.


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-La voluntad es la intención favorecida por las emociones.

-Raheel Farooq


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-Cada emoción tiene su lugar, pero no debe interferir con la acción adecuada.

-Susan Oakey-Baker


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-Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen.

-Clyde DeSouza


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Te espero en la siguiente publicación...

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Imágenes:

La imagen de cabecera proviene de Pixabay y fue editada con Pixlr Express

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Las emociones, son parte fundamental de nosotros, por lo tanto es así como lo dices canalizarla no afectará en ningún aspecto, de lo contrario es un caos total.

Hola @enmy gracias por el comentario

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