Emociones, un acercamiento desde la PNL
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Emociones, un acercamiento desde la PNL
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-Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar.
Las emociones, han sido definidas de muchas maneras. Haciendo una interpretación de dichas conceptualizaciones, entiendo por Emoción: un estado de agitación del organismo. Que pueden ser experimentadas en variados grados de intensidad. Y en su momento dirigen y sostienen la actividad del organismo.
La emoción genera entonces un comportamiento global, que analizado a la luz de la Programación Neurolingüística podaríamos analizarlo para su mejor comprensión en función de las respuestas y comportamientos que la emoción produce:
a. Respuestas o conductas declaradas al ambiente, es decir los cambios observables desde fuera en las facciones, cuerpo, movimiento, la voz entre otros.
b. Respuestas internas neurofisiológicas. (las sensaciones que se generan a raíz de la intervención del Sistema nervioso autónomo (SNA) al activar o inhibir cambios fisiológicos asociados a la agitación emocional en cuestión.
c. Respuestas cognitivas: referidas a las interpretaciones que damos a las causas y efectos de la emoción en rostros.
La Programación Neurolingüística enmarca las variadas respuestas que la emoción genera en el organismo, dentro de un constructo teórico al que denomina:
Estado interno:
- Estado instantáneo global: cognitivo, emocional y fisiológico que determina el comportamiento de un individuo ese instante [- Salvador Carrión]
Entre sus características, quiero destacar el hecho que un estado interno puede ser intervenido voluntariamente, modularlo y encauzarlo hacia comportamientos más potenciadores de los propósitos y metas que nos tracemos. Pero esto lo iremos desarrollando en futuras entregas.
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-La voluntad es la intención favorecida por las emociones.
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-Cada emoción tiene su lugar, pero no debe interferir con la acción adecuada.
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-Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen.
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Te espero en la siguiente publicación...
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Imágenes:
La imagen de cabecera proviene de Pixabay y fue editada con Pixlr Express
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Te espero en la siguiente publicación...
Las emociones, son parte fundamental de nosotros, por lo tanto es así como lo dices canalizarla no afectará en ningún aspecto, de lo contrario es un caos total.
Hola @enmy gracias por el comentario