Cambio, Factores que lo limitan (II)
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Cambio: Factores que lo limitan (II)
El Juego Interno
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-“Algunas veces somos nuestros peores enemigos. El miedo hace que nos desenfoquemos, que perdamos el sentido de lo que es importante”
Tim Gallwey, a quien muchos consideran el padre del coaching, propone la metáfora de los dos juegos (el exterior y el interior) como ayuda para entender los fenómenos que se asocian al cambio y la transformación personal. Nos interesa en este momento utilizar su propuesta del Juego Interior ya que en el aborda elementos que pueden potenciar o limitar la transformación y el despertar hacia nuevos estados de conciencia.
El Juego Interior fue desarrollado por Tim Gallwey para aplicarlos con los entrenamientos de deportistas para alcanzar la excelencia en los deportes. Y fue encontrando aplicaciones hacia otras disciplinas y profesiones con éxito.
En este orden, el Juego Interior hace referencia al entrenamiento para conseguir el éxito, la excelencia en lo que te propongas. Es decir el éxito esta relacionado con el tipo de abordaje físico, mental y emocional que hago, las actitudes y creencias sobre mi mismo y los otros, las capacidades de esfuerzo y concentración, la manera de lidiar con los errores y con la presión, entre otras.
Entonces entrenarse física, mental y emocionalmente para obtener un buen desempeño es la esencia del juego interior. Por el contrario un mal juego interno, generará estados de ansiedad, falta de confianza en si mismo, baja energía, estrés, parálisis mental. Estados que generan las dificultades y el fracaso, puesto que las limitaciones que tu mismo te impones van a limitar tu desempeño, tu proceso de cambio, tu despertar.
-En cada actividad humana hay dos ámbitos de actuación: el externo y el interno. El juego exterior se juega en un escenario externo para superar los obstáculos externos para alcanzar un objetivo externo. El juego interior se lleva a cabo dentro de la mente del jugador y se juega contra varios obstáculos como el miedo, la duda, los lapsos de atención, y la limitación de conceptos o suposiciones. El juego interior se juega para superar los obstáculos autoimpuestos que impiden a la persona o equipo acceder a todo su potencial.
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