El ZENTANGLE la mejor forma de relajarse
Esta es la mejor forma para relajarse, lo puedes hacer mientras estás esperando y aburrido en algún sitio, especialmente en ls citas médicas, lo recomiendo ayuda a relajarse.
Significado: “Zen” (meditación) “Tangle” (garabato), esté método ayuda a liberar el estrés, sólo necesitas un lápiz o bolígrafo y un papel o material donde escribir, fue creado para que cualquier persona sin importar la edad, pueda practicarlo sin importar el lugar ni la hora.
La esencia del Zentangle consiste en realizar trazos, enfocándonos en el aquí y el ahora, en la actividad que estamos realizando, no dejar vagar la mente sino centrarnos en el dibujo que va surgiendo, trazar una forma espontánea y como salga, sin una idea previa y sin pensar en el resultado.
Texto y foto original de @adaboin.
Este ZENTANGLE lo realicé mientras esperaba para una cita médica.
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me parece super interesante, lo pondré en practica a ver que arte puede resultar... gracias.. ci vediamo...
Me gustó esa técnica la voy a practicar, se ve que es fácil.
Que interesante, creo me será de mucha utilidad en mis esperas. gracias
Me encanta la posibilidad de hacer garabatos para la relajación. Excelente post, lo pondré en práctica.
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That being said...
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