My Thursday Favourites #23 Contest! :: My Favorite Exercise - Running
Hola mis Queridos Steemians!
Saben que me encantan los concursos de los jueves, y el tema de está semana me emociona! AMO EL R U N N I N G
Desde que era muy niña me gusta correr, en realidad es el único deporte que me apasiona, cuando estaba en la escuela haciamos deporte, pero en realidad no era muy buena jugando voleibol, beisbol, basket me gusta un poco futbol y es que por mi estatura de 1.5 mts no me ayuda mucho jejeje
Desde hace unos siete años decidi inscribirme en los maratones de 7k y 10k ha sido una experiencia maravillosa e hizo que me gustara más correr, y es que los maratones los realizan en el asfalto, son eventos muy organizados fijan fecha y hora especifica y trancan las vías mientras ocurre el evento.
Vivir esa experiencia de correr un maraton como lo es GATORADECCSROCK ha sido maravilloso y disfruto al maximo desde los eventos previos como la entrega de materiales donde acuden los miles de corredores y se reunen los diferentes patrocinadores.
La emoción aumenta cuando cruzas la meta y te colocan tú medalla de participante, más cuando sabes que mejoraste el tiempo.
De los maratones de 7k donde e participado estan los de UNICEF es el Fondo de Las Naciones Unidas para la infancia y trabaja por los niños, niñas y adolescentes de Venezuela desde 1991. Desde entones se hicierón socio de la organización y contribuyo con un pequeño aporte.
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Mis entranamientos los realizo en la famosa Cota Mil de Caracas los días domingos, en otras publicaciones que e realizado cuento acerca de ello. Aquí una foto!
Quiero agradecer a @marblely por tan genial concurso ya @freedomshift , @ team-ccc por patrocinarlo y ayudar hacerlo posible :) GRACIAS #ccc
Todas las fotos fueron tomadas de mis redes sociales como Instagram y Facebook Yuri Laya
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¡Increíble! Eres un buen corredor! Creo que lo más que hice para correr (generalmente en la cinta de correr) es 4 km, jeje. ¿Cuántas maratones te unes cada año? Tengo amigos que recolectan medallas al participar en cada evento de maratón disponible. Correr es muy satisfactorio para tonificar el cuerpo, pero un buen calzado, un buen calentamiento y un buen método de carrera son importantes para evitar lesiones. Lástima que me lastimé las rodillas una vez, así que ahora camino o nado principalmente.
Amazing! You are such a runner! I think the most I jogged (usually on treadmill) is 4KM hehe. How many marathons do you join every year? I have friends who collect medals by joining every marathon event available. Running is very satisfying to tone the body but good shoes, good warm up and running method are important to avoid injuries. Too bad I injured my knees once, so I mostly walk or swim now.