[운동일기] 하루에 1시간씩 걷기 25/100일차!!
안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 25일차입니다
7월 20일 몸무게
앞자리는 생략합니다
총 변화량 -1.6kg
어제보다 0.3kg빠졌습니다 최고신기록 갱신했네요!!
| 시작 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몸무게 | 8.7 | 8.8 | 8.3 | 8.9 | 8.5 | 8.5 | 8.3 | 8.6 | 8.4 | 8.1 |
최근 10회동안의 몸무게추이입니다 저번주는 급등락이 심했고 이번주는 천천히 빠졌네요 7자리대 진입에 가장 근접했으나 이번주도 돌파는 실패했습니다
종합걸음수는 이번주가 제일 많았습니다
스핑크스고양이를 만났습니다 이녀석 길가에 편안하게 엎드려서 사람들 운동하는거 멀뚱멀뚱 구경하더라구요 여유로움이 한껏 느껴졌습니다 자주보이던 노란색친구는 또 못봤네요... 그래도 1일 1고양이를 성공했습니다
2018.7.20 20:10 날이 확실히 많이 더워져서 그런지 전에 봤던 야외 분수대에 사람이 많아졌네요
이 사진은 7.5일자 사진입니다
저때는 그냥 몇몇 아이들만 놀았는데 오늘은 사람들이 엄청 바글바글 했습니다 이런곳에 공터 조금만 마련해서 푸드트럭 몇대만 장사하면 축제분위기나고 좋을텐데 하는 생각이 들었습니다 대구 야시장다녀와서 그런가 ㅎㅎ 하지만 앞에 상가에서 반대하겠죠... 안될거야 아마
이번주도 벌써 거의다 지나가고 금요일밤이네요 다들 행복한 주말보내시고 날도 더운데 시원하고 맛있는 음식으로 원기보충하세요!!
(jjangjjangman 태그 사용시 댓글을 남깁니다.)
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4주차에 도전하세요
그리고 즐거운 스티밋하세요!
한시간 걷는것치곤 걸음수가 상당히 많네여. 빠른걸음으로 걸으시나요?
운동할때 보면 주변사람들보단 빠르게 걷는편인것같아요
@pppnim 님 666 ㅋㅋㅋㅋ12시가 지났네요 홈트시작 입니다 ㅋㅋㅋ 저두 중드드라마 한편 보는데 2달은 걸릴거같아요.ㅎㅎ
집에서 운동하는것도 시원하고 괜찮을꺼같아요 666 ㅋㅋㅋ
치아문단순적소미호 보시나요? 생각해보니 미드 일드 한드는 많이봤는데 중드는 하나도 안봤네요
하루에 1분씩보구있어요 해석하구 공부하고 다른것두 공부하느라 천천히보려구용 ㅎㅎ 어떤장르좋아하시나요 전 사극을좋아하는데 랑야방이란 드라마강추드립니다!!
-1.6!! 신기록달성 축하드려용!!
이렇게더운날도 거르지않고 운동하시는 pppnim님의
의지에 박수를~!!
즐건주말 보내세욧^_^
제일많이빠져서 기분은 좋네요 ㅎㅎ 저스트댄스에 팝송뿐인건 아쉽네요
저작권문제때문인가... 그래도 아는노래가 많아야 춤도 신나게 출텐데말이죠
시원한 주말 보내세요!!
그래도 몇번 따라추다보니까 나름 재밌더라구요 ㅋㅋ
수영이랑 육상도 승부욕땜에 엄청 뛰게 만들구^^
오늘나름 요녀석으로 땀나게 운동했답니다!
pppnim님두 남은주말 행복하게 보내세요:)
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팔로우하고 처음 인사드리러 왔습니다 :)
요새 너무 더워서 밖에서 운동 할 엄두가 안나는데.. 대단하시네요^^!
안녕하세요 반갑습니다 저도 맞팔했습니다 :)
그냥 밖에 나가서 땀나면 찝찝하고 싫은데 운동해서 땀뺄생각으로나가면
그럭저럭 괜찮더라구요 ㅎㅎ
오~~~ 오늘은 0.3! 축하축하해요!
저는 오늘 체중 재보니 1키로 빠졌어욧!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 비온다는데.. 아침 일찍 만보 걸어야겠어요~~~
오 1키로 축하해요!! ㅋㅋㅋ 저보다 운동강도가 쌔서 금방빠질꺼같아요
전 걷는것만도 힘들어 죽겠는데 15분이나 뛰시다니!!!
쉬면서 체력이랑 컨디션같이 좋아졌나봐요 만보 화이팅입니다~~
제가 몸무게가 더 나가서.... 쿨럭 🙊🙈😭
오늘은 줌바 클래스 했는데.. 저같은 음치 박치 몸치는 하면 안되겠더라구요... 담엔 제일 뒤에서 해야지..... 거울에 비친 날 보며 어머낫 세상에 이런일이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸무게는 제가 훨씬 더... 쿨럭🙊🙈😭 < 오 이거 바로 복사되네요 ㅎㅎ
전 진짜 상상을 초월하는 음치 박치 몸치입니다 ㅋㅋㅋ 그래도 다양하게 운동하시는 모습을 본받고 싶네요 줌바도 짧은시간에 활동량이 어마무시할듯
손은 일찌감치 포기하고 발동작만 따라하는데 땀이 줄줄~ 그래도 시간 가는 줄 모르고 춤췄네요. 운동같지 않아서 좋았어요!
너무 더워서 걷는것도 힘든...ㄷㄷ
조금만 걸어도 땀이 주륵주륵나네요 ㅎㅎ
요즘 폭염이라 운동하기도 쉽지 않죠ㅎㅎ
저녁에도 땀이 많이나네요 바람불면 그렇게 고마울수가 없어요 ㅎㅎ
카일의 보팅이벤트III 당첨!!! 축하드려욧!
오랜만이네요!! 감사합니닷