Anchor: The security in yourself /Anker: Die Sicherheit in Dir selbst (ENG/DEU)

The anchor in you (for german please scroll down)

Can you rely on yourself? Do you have the certainty that nothing can happen to you? Do you know your value? Can you be there for yourself?

In a world in which we cannot usually control circumstances, people and sudden events, many people are afraid. Fear of not having enough money to live on or of our partner leaving us. Fear of loneliness or being excluded and being an outsider. But what is our basic fear? That's always the fear of death. And all our fears are connected with it.

Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash

Many years ago I read about it, but I cannot say where it was. Fear can be compared to a tree: The thick trunk is our biggest fear - the fear of dying. The thick, heavy branches can stand for the various fears, such as awful diseases. The thinner and finer the branches become, the finer and difficile our fears become. To illustrate: Even the loss of our partner when he leaves us can feel a bit like dying. Everything is connected to the trunk. All the way to the budding buds on the tree, where completely new fears form. The roots are our subconscious. Not visible from the outside, but if you would bind all roots to each other, many kilometres would come together.

Fear of fear
We are afraid of the fear and so we tell our children that they don't have to be afraid when they do. Isn't that paradoxical? We have never learned to deal with our fears ourselves. But back to the tree: Make yourself aware that one day you will die. And make friends with this thought. They say the gods envy us for our mortality because they must live forever. To have to live forever would also frighten some people. If you make friends with it, you'll live differently. More intense. Presenter. And more fulfilled.

The anchor in you
We have forgotten to trust ourselves and our way. Start looking for security in yourself. No one else can give you the security you need. And the more security you find in yourself, the freer you are.

Consider every day of your life as your own little life. A new life starts tomorrow.

Der Anker in Dir

Kannst Du Dich auf Dich selbst verlassen? Hast Du diese Sicherheit in Dir, dass Dir eigentlich nichts passieren kann? Kennst Du Deinen Wert? Kannst Du für Dich selbst da sein?

In einer Welt, in der wir Umstände, Menschen und plötzlich eintretende Ereignisse meist nicht kontrollieren können, haben viele Menschen Angst. Angst davor, nicht genug Geld zum Leben zu haben oder davor, dass uns unser Partner verlässt. Angst vor Einsamkeit oder davor ausgeschlossen und ein Außenseiter zu sein. Doch was ist unsere Grundangst? Das ist immer die Angst vor dem Tod. Und all unsere Ängste hängen damit zusammen.

Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash

Vor vielen Jahren habe ich darüber gelesen, vermag aber nicht mehr zu sagen, wo dies war. Angst kann man mit einem Baum vergleichen: Der dicke Stamm ist unsere größte Angst - die Angst vor dem Sterben. Die dicken schweren Äste können für die verschiedenen Angste stehen, wie beispielsweise vor schimmen Krankheiten. Je dünner und feiner die Äste werden, desto feiner und difiziler werden unsere Ängste. Zur Veranschaulichung: Auch der Verlust unseres Partners, wenn er uns verlässt, kann sich ein bisschen wie sterben anfühlen. Alles ist mit dem Stamm verbunden. Bis hin zu den aufkeimenden Knospen am Baum, wo sich ganz neue Ängst bilden. Die Wurzeln sind unser Unterbewusstsein. Von Außen nicht sichtbar aber würde man alle Wurzeln aneinander binden, kämen viele Kilometer zusammen.

Die Angst vor der Angst
Wir haben Angst vor der Angst und so sagen wir unseren Kindern, dass sie keine Angst haben müssen, wenn sie es tun. Ist das nicht paradox? Wir haben selbst nie gelernt mit unseren Ängsten umzugehen. Aber zurück zum Baum: Mach Dir bewusst, dass Du eines Tages sterben wirst. Und freunde Dich mit diesem Gedanken an. Man sagt doch die Götter beneiden uns um unsere Sterblichkeit, weil sie für immer leben müssen. Für immer leben zu müssen, würde so manchen auch Angst machen. Wenn Du Dich damit anfreundest, wirst du anders leben. Intensiver. Präsenter. Und erfüllter.

Der Anker in Dir
Wir haben verlernt uns selbst und unserem Weg zu vertrauen. Fang an die Sicherheit in Dir selbst zu suchen. Kein Anderer kann Dir die Sicherheit geben die Du brauchst. Und je mehr Sicherheit Du in Dir selbst findest, desto freier bist du.

Betrachte jeden Tag deines Lebens, als eigenes kleines Leben. Morgen fängt wieder ein neues Leben an.