12일차 걷기 운동
12일차가 되었네요..
어제부로 12일째 만보 걷기 운동 시작한지 12일차입니다.
그동안 막내 딸을 업고 다니느라고 허리가 아픈건데..
어제도 허리 아픈 상태에서 걷기 운동을 했어요..
근데 이제 좀.. 적응이 되어 가는 모양입니다.
평소보다 너무 아프거나 하지는 않는것 같아요..
단지 저녁에 피곤한 나머지 잘 자고 아침에 활기 있게 일어나서 좋습니다.
ㅎㅎㅎ
걷기 운동중 한컷..
벗꽃이 활짝 핀것같아 이뻐서 한컷 했습니다..
오늘 행복하게 보내세요..
i followed you @a-0-0
걷기만큼 또 좋은 운동이 없는 것 같아요~
기분까지 상쾌해지고요 ^^
미세먼지가 사라져서 마음 편히 숨쉬며 밖을 걸을 수 있었으면 좋겠어요. ㅎㅎㅎ
네 맞습니다. 미세먼지 사라지면 정말 좋지요..
아고 허리아프면 진짜 힘든데 ㅜ 나으시길.
꽃 활짝 넘 이쁘네요~~
네~~ 꽃이 넘 이뻐서 찍었지요...
스팀아 4월을 멋지게 가보즈아!!!
아고. 아프지 마셔요~ 벚꽃은 밤길도 아름답게 하네요 : )