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RE: My Actifit Report Card: March 3 2019

in #actifit • 5 years ago

저도 유산소를 많이 해야하는데, 막상 GYM에 가면 뭐가 아까운지 중량운동만 하게됩니다.
오늘부터라도 퇴근해서 집에서 간단히 플랭크해볼 까합니다. 처음에는 1~3분 정도로 가볍게 시작한번 해보세요~

5 years ago in #actifit by
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