Preparing for the run next Sunday, and some DIY repairingsteemCreated with Sketch.

in #actifit3 years ago (edited)

Wundervollen guten Abend,

Heute bin ich 10km zum ersten Mal richtig gelaufen. Es war hart, aber ich fühle mich erleichtert, das ich es geschafft habe.
Ich denke mein Ziel von unter einer Stunde sollte erreichbar sein. Heute bin ich mit meinem Bruder knapp unter 6 Minuten gelaufen.

Ich denke während der Wettkampf kann ich noch eine Schippe drauflegen. Vielleicht werden es gar 55 Minuten 🥳

Mein Ziel bleibt jedoch unter einer Stunde 🙌🏼

Ich habe letztens meinen Stoßdämpfer kaputt gemacht, als ich mit meinem Bruder zusammen Vespa gefahren bin. Mittwoch habe ich einen neuen bestellt und ihn heute ausgewechselt.

Da musste der alte natürlich auch raus 😊

Wo ich schon dabei war habe ich auch gleich das Vorderrad gewechselt. Das hat deutlich länger gedauert als alles andere 😂

Schönen Abend und bis morgen in alter Frische 😊


Wonderful evening,

Today I ran 10km for the first time properly. It was hard, but I feel relieved that I made it.
I think my goal of less than an hour should be reachable. Today I ran with my brother just under 6 minutes.

I think I can add a shovel during the competition. Maybe it will be 55 minutes 🥳

However, my destination remains under one hour 🙌🏼🏼

I broke my shock absorber the other day when I was driving Vespa with my brother. Wednesday I ordered a new one and changed it today.

Of course the old one also had to go out there 😊

While I was there I changed the front wheel. This took much longer than anything else 😂

Have a nice evening and see you tomorrow in old freshness 😊




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Running

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Voller Respekt! Du übertriffst dich wieder mal . . . unter 6 Minuten! WOW!
Wieviel Läufe machst du noch bis zum Stadtlauf?
Ich mach noch zwei. Einen morgen Abend und den letzten dann am Mittwoch nächste Woche.

Morgen @actifit-peter, dankeschön :) Ich denke ich mach noch evtl.3 Morgen laufe ich nochmal, Montag und ggf. Mittwoch. Aber das ganze ist noch nicht in Stein gemeiselt :P
Du bist doch auch besser geworden beim letzten Mal :)

Super, dann hätten wir beide bereits viermal den 10 km Lauf absolviert.
Bis jetzt war ich zwar nach jedem Lauf für ein paar Stunden recht müde, aber Muskelkater hab ich seltsamerweise keinen bekommen. Morgen werde ich ein paar schnellere Sprints in meinen Lauf einbauen.

Du bist halt einfach fitter als du gedacht hast ;) ja 4 mal die distanz müsste dann reichen :)

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