Actifit Report 2019#279

in actifit •  2 months ago 

DSC_0932 2.JPG

W środę nastąpił w Mons komunikacyjny armagedon, w nocy na autostradzie z Brukseli w kierunku Paryża na wysokości Mons przewróciła się cysterna z jakimiś chemikaliami, które wyciekły. Autostradę zamknięto w obu kierunkach, a ruch skierowano przez miasto. Ja co prawda nie planowałem nigdzie jechać, ale żona musiała jechać na lekcje do szkoły językowej. Mieliśmy świadomość że droga, którą zwykle jeździła może być zakorkowana na maksa, a ona innej nie znała. I rzeczywiście droga była nieprzejezdna. Zdecydowałem się więc jej pomóc i ją zawieźć, a przy okazji pojechać nad kanał zrobić trening biegowy.

Jazda okrężnymi i nie była dużo łatwiejsza, wszędzie pełno samochodów i co najgorsza na wąskich bocznych drogach TIRy również szukały ratunku zamiast stać w korkach. Zawiozłem ją na czas i miałem trzy godziny, żeby dojechać do sklepu w centrum i zrobić trening, a następnie wrócić po żonę. Ledwo się wyrobiłem, gdyż wszystkie drogi na północ i wschód od Mons były zakorkowane, przejechanie dwóch kilometrów z Mons do Nimy zajęło mi prawie godzinę.

DSC_0933 1.JPG

Trening zrobiłem nad kanałem w Nimy i obiegając sztuczny zbiornik Grand Large. Samopoczucie bardzo dobre pomimo tego, że znowu deszcz zmoczył mnie do suchej nitki.

My 2019 stats: total distance 5078,34 km (+ 13,59 km)

SportDistanceDifference
Walking2077,89 km(+ 3,58 km)
Cycling2243,90 km
Running704,87 km(+ 10,01 km)
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km

screenshotapp.trainingpeaks.com2019.10.09232443.jpg


Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.01)
Current AFIT Balance:
70035,515
Current AFITX Balance:
10,1

Porady:

  • Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.

  • Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.

  • @costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.

Don't stop me now! Keep going!



14590
Daily Activity, Jogging, Running, Walking

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

@tipu nominate

Co to daje?😀

5% do siły :P

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have accordingly been rewarded 65.0025 AFIT tokens for your effort in reaching 14590 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 0.90% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

@tipu curate