Actifit Report 2019#270

in actifit •  2 months ago 

0771.jpg

Leniwy poniedziałek w pracy, w przerwie na lunch zrobiłem sobie tylko lekki trening kardio na rowerze stacjonarnym, ostatnie dwa treningi biegowe były dość męczące dla mnie. We wrześniu przebiegłem w sumie 138,34 km, i był to najaktywniejszy biegowy miesiąc w tym roku, do końca planu treningowego zostały jeszcze dwa miesiące, więc w kolejnych miesiącach nie zamierzam próżnować, żeby na koniec listopada przebiec 10 km poniżej 52 min. Cel ambitny, ale jeszcze dwa miesiące, które muszę mocno przepracować. Na wtorek mam zaplanowany spokojny bieg około 6km, natomiast w środę czeka mnie bieg testowy, sam jestem ciekaw jak sobie poradzę, myślę, że pojadę nad kanał, żeby zrobić ten trening.

Po ponad 400 raportach Actifit wreszcie dopisało mi szczęście w losowaniu "LUCKY WINNER", dzięki czemu moja kolekcja odznak Actifit powiększyła się o kolejną "Lucky Doubled UP Badge", parafrazując klasyka "ta odznaka zmobilizuje mnie do dalszej, wytężonej, niezłomnej i ciężkiej pracy" :)

My 2019 stats: total distance 4964,29 km (+ 21,03 km)

SportDistanceDifference
Walking2019,82 km(+ 5,73 km)
Cycling2243,90 km(+ 15,30 km)
Running648,89 km
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km

***

Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.01)
Current AFIT Balance:
67813,917
Current AFITX Balance:
10,1

Porady:

  • Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.

  • Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.

  • @costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.

Don't stop me now! Keep going!



13331
Cycling, Daily Activity, Walking

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Congratulations on your September activity !

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have accordingly been rewarded 61.0025 AFIT tokens for your effort in reaching 13331 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 1.00% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial