휴식을 가져보세요~

어제는 잠을 푹 잤습니다.
일 끝나고 오면 개인적으로 하고 싶은게 많습니다.
스팀잇 관련 니트로에 다 접속해서 꼼꼼히 글을 읽고,
헬스장가서 헬스를 하고,
개인적으로 좋아하는 배구와 농구 운동을 하고...

그러다 보면 저녁 11시는 넘어야 집에 들어옵니다. 그리고 샤워하고 이것저것 하면 밤 12시..
매번 잠은 1시쯤 자죠..
그리고 출근...

이런 생활이 매일 있다보니 쉽지 않더라고요.. 그래서 어제는 아무것도 안하고,
티비보면서 띵가띵가 놀다가 10시반쯤 잠에 들었습니다.
아침에 일어나니 완전 개운하네요.

타이트한 운동일정도 중요하지만, 적절한 휴식도 건강을 지키는 좋은 방법입니다.
다들 여유로운 휴식으로 하루를 지내보시길 바랍니다.
감사합니다.

ㅋㅋㅋ