[케빈의 다이어트기1] 2018.02.24 다이어트시작.. (1)

안녕하세요 케빈입니다~~

정말 오랜만에 스팀잇에 글을 남기네요 ㅠㅠㅠ 하루 1포스팅을 목표로 열심히 활동하려고　했지만 최근 과도한 업무량과 그에 수반하는 다른 많은 일들 때문에 스티미언으로써 의무를 소홀히 하였네요..

오늘은 지난 겨울동안 축적된 체지방을 없애기 위하여 헬스장 등록을 하였습니다!!! 제가 등록한 헬스장은 새마을휘트니스 강남역점, 청담점, 시청점, 신촌점 등등 전국 체인을 두고 있는 헬스장으로 제가 이곳을 선택한 이유는 바로 부천역 바로 앞에 위치하고 있기 때문입니다. ^^

여러분들도 아시겠지만 헬스장의 위치는 절대적으로 집과 출퇴근 거리에 도보 10분 이내에 위치하여야 꾸준히 갈수 있기 때문이지요 ㅎㅎ

헬스장 회원권 구입 꿀팁 !!
다음은 헬스장 회원구입 꿀팁에 대해서 알려드리겠습니다!!　
많은 분들이 큰마음을 먹고 올해는 꼭 다이어트에 성공하겠다!! 는 각오와 함께 헬스장을 들어가셔서 회원권을 구입하시는데요!!

자기가 다니고싶은 헬스장을 선택하셨다면 우선
첫 번째. 유선상으로 회원권 및 현재 등록 이벤트 가격 에 대해서 물어보세요~~ 현재 헬스장으로 등록하는 가격을 아는 것이 첫 번째이며

두 번째. 네이버 중고나라 카페를 가입하십니다.
중고나라의 경우 정말 없는 것이 없을 만큼 무수히 많은 상품을 판매하기 때문에 현재 중고 시세를 확인하기 좋아요~~

세 번째. 내가 다니고 싶은 헬스장을 검색하여 헬스장에서 등록 비용과 비교를 한다.
헬스장 회원권의 경우 각 지점 트레이너분들이 저렴한 가격에 양도를 많이 하시는 경우가 많습니다. 또한 최근에는 새마을휘트니스 와 같은 체인지점의 경우 한곳에서 등록을 하면 다른지점에서도 헬스를 할수 있으므로 구지 내가 이용할 헬스장에서 구입을 하지 않아도 되세요!!

저같은 경우 유선상으로 유니폼, 락카 포함금액 1년 462,500원으로 설명을 받았지만
중고나라 카페를 이용하여 10개월 유니폼,락카 포함금액 10개월 295,000으로 구입을 하였습니다 ^^　 하루 3만원이 안되는 금액으로 저렴하게 구입을 하였지요~~

역시 검색의 힘은 강합니다!!

다이어트시작
2018년 2월 24일 첫 운동을 시작하였습니다. 저의 현재 몸무게는 72.35kg 으로 평상시 몸무게가 68kg 이였으며 현재 약 4kg 살이 오른 것을 볼수있었네요 ^^ 하................

현재 저의 다이어트 계획은 이렇습니다......
적당한 운동과 적당한 식사조절으로 67kg에 갑바와 복근을 장착할건데요. 제가 목표로 하고 있는 운동기간은 약 3개월이며, 일주일에 1번씩 운동의 변화를 스팀잇으로 보여드리도록 하겠습니다. 현재 체계적인 운동계획은 아직 없으며 현재 기초체력을 기른 후 본격적인 헬스루틴을 들어갈　것이고 중간중간 시작과 중간 마지막단계에 인바디를 책정하여 운동　중간중간 단계를 보여드리도록 하겠습니다 ^^

이제 2018년의 2월도 겨우 3일밖에 남지 않았는데요. 따뜻한 봄이 오고 아우터를 벗어버리는 계절이 온만큼 우리모두 운동으로 이쁜 몸매를 만들어 보았으면 좋겠습니다!!