Cuéntanos tus miedos

  Me complace unirme a la dinámica que organiza nuestra amiga @lirvic en la que, nos invita a hablar sobre nuestros miedos, siendo este un tema muy importante de abordar para aprender a afrontarlos y así, evitar que ellos tengan el control sobre nosotros. Sin más preámbulo, comienzo con mi participación.

  En algún momento de la vida, todos hemos experimentado el sentimiento del miedo y esto está bien porque, forma parte de nuestras necesidades fisiológicas por lo tanto, es algo tan natural que, incluso los animales lo experimentan y de acuerdo a varios estudios, a través de esta emoción es que nos armamos de coraje para querer vencer aquello que por alguna u otra razón interfiere nuestra vida dejando así todas las ataduras de miedo.

  Cabe destacar que, el miedo suele manifestarse de diversas maneras y, partiendo de esto es que debemos aprender a identificar cuál es su detonante porque, solo de esa manera impediremos que el miedo nos altere al momento de reaccionar y, al mismo tiempo nos moldee como personas inseguras.

  Tengo un par de cosas que me generan miedo sin embargo, el que suele neutralizarme con mayor ahínco cuando tengo que verle el rostro, es el silencio y, es tan perturbador este miedo en mi que, llego al nivel de hacer todo lo necesario para evitar estar en entornos silenciosos porque, cuando no hay sonidos, comienzo a sudar frío, tiemblo, camino de un lado a otro de manera acelerada y, unos segundos después de experimentar estos efectos, quedo paralizada y sin habla. Honestamente es algo muy incómodo e incluso, vergonzoso.

  Los otros miedos que tengo están relacionados con la soledad y las cucarachas. Es preciso resaltar que, mi miedo por la soledad están relacionado con el silencio ya que, ambos fueron detonados luego de haberme perdido en un campo por unos minutos y, lo que me perturbó fue el silencio y la soledad no obstante, el miedo a este último no es tan invasivo como el del silencio. En cuanto a las cucarachas, creo que ese miedo fue generado por lo repulsivo que es ese animal.

  Le tenía pavor a los gusanos y, esto fue ocasionado porque en una ocasión estaba jugando con mis primas a hacer comida con hojas de algunas matas y flores al igual que, con tierra. Nos encontrábamos debajo de un árbol de níspero y, hubo una brisa muy fuerte lo cual hizo que cayeran muchos gusanos grandes y peludos. Ver a esos animalitos sobre mi y de mis primas, me asustó muchísimo; recuerdo que quedé paralizada gritando que me los quitaran y al sentir que los abusadores caminaban como si nada en mi cuerpo y cabeza, me generaba más miedo en compañía de mucho desespero.

  Esta experiencia fue tan estresante para mi que, luego ni siquiera pude ver por mucho tiempo el gusano en fotografías, de lejos o en su defecto, el que estaba en los parques mecánicos porque, era como tener a todos esos animalitos caminando sobre mi nuevamente.

  La frase "Se valiente" me ha ayudado en muchos aspectos a vencer ciertas circunstancias que me han generado temor por lo tanto, cuando algún evento quiere aflorar esta emoción tan incómoda me gusta repetirla varias veces antes de dar el paso y luego de darlo, repito que soy valiente al igual que, la fuerza de mi corazón tiene la facultad de neutralizar todo lo malo que solo existe en mi mente. La primera vez que lo hice funcionó tan bien que, tomé la decisión de hacer parte de mi esta terapia y, siempre digo que si en algún momento me llego a tatuar, será esta frase.

  Cabe destacar que, en el caso de el silencio esta frase no funciona porque, ese miedo está arraigado en mi como un trauma y, se requiere de una ayuda más profunda pero a pesar de ello, dicha frase tiene un poder que no podemos subestimar y, solo es cosa de ponerla en práctica.

  Si y cuando caí en cuenta de ello me decepcioné de mi misma porque, noté que le di el control absoluto a esa emoción lo cual es el peor error que podemos cometer. Sin embargo, hoy día celebro que en el pasado haya sucedido eso porque, de esa manera conocí la frase de ser valiente y, descubrí cuales eran los detonantes de ese miedo para atacarlos diciendo que soy una persona con mucha valentía y fuerza en mi corazón por lo que, otras circunstancias de miedo no me van a derribar tan fácil.

¡Muchas gracias por leer mi publicación!

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