ohbaksacom (33)in #kr • 7 years ago닭가슴살을 속으로 넣은 깻잎전 요리 레시피안녕하세요 @ohbaksacom 입니다. 오늘은 깻잎전 요리인데 속을 닭가슴살을 다져서 만들었어요. 전하면 고구마전, 호박전, 동태전, 꼬치전 등등... 여러종류의 전이 있고 집집마다 만드는 종류도…ohbaksacom (33)in #kr • 7 years ago몸속 지방 청소부 살빠지는 귀리우유 만들기안녕하세요 @ohbaksacom 입니다. 요즘 많이 뜨죠? 퀴리우유를 만들어 봅니다. 몸속 지방 태워 확~ 살빼는 귀리우유 만들기/만드는 방법/레시피~♪ #귀리 를 우유에 넣어 먹는다??? 귀리…ohbaksacom (33)in #kr • 7 years ago닭가슴살 시트러스 샐러드 레시피 요리닭가슴살 시트러스 샐러드 레시피/만들기/만드는 방법 #시트러스 란 귤이나 자몽, 레몬과 같은 감귤류 과일을 통털어 말하는 것으로, #식이석유 가 많고 칼로리가 낮아서 #다이어트 식품으로 그만입니다.…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살 레인보우 콥샐러드 요리 레시피안녕하세요 @ohbaksacom 입니다. #다이어트식단 의 대명사 샐러드~~~ 넣는 재료에 따라... 곁들여 먹는 드레싱에 따라 이름도 참 다양하죠? 레인보우는 무지개... 그럼 콥은 뭐지??? #콥샐러드 는…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살 어묵 샐러드 요리 레시피안녕하세요 @ohbaksacom 입니다. 오늘의 요리는 닭가슴살로 만드는 닭가슴살 어묵 샐러드 요리입니다. #샐러드 는 식재료를 가리지 않는 것 같아요. 강한 양념맛이 아니라, 순수한 재료 본연의…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살 자몽 샐러드 요리 레시피 만들기∽ 닭가슴살 자몽 샐러드 레시피/만들기/만드는 방법 ∽ 요며칠 계속되는 한파로 계속 뜨끈한 먹거리만 찾게 되는데요... 가끔은 상큼한게 땡길때가 있죠? 이럴때 #샐러드 어떠세요? 샐러드는 야채나…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살 꼬치구이 레시피삼시세끼 밥을 잘 챙겨 먹어도 두어시간만 지나면 배가 슬슬 고파오죠? 배는 고프고... 뭘 먹긴 먹어야겠고... 살은 안 쪘으면 좋겠고... 참 고민이 깊어지네요. ㅠ 그래서 부담없이 즐길수 있는 꼬치구이를…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살로 만든 떡갈비 레시피벌써 2월이네요.~ 곧 민족 명절, 설날도 다가오구요... #설날 이 되면 여러가지 맛있는 음식들을 장만해야 할텐데요... 그래서, 설날음식으로 제격인 #떡갈비 를 미리 한번 만들어보려고 해요. 마침 #가래떡 이…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago제철에 맛보는 꼬막 강정 레시피겨울이 되면 어김없이 우리를 찾아오는 꼬막! 요즘 시장이나 마트를 가봐도 꼬막 천지예요. 이쯤되면... 꼬막도 한번 먹어줘야겠죠? 제철 음식이니까요... 겨울 칼바람을 맞으며 갯벌에서 캐낸 꼬막은 제철 음식이라…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago윤식당2 마더소스로 만든 LA갈비 레시피뜯는 재미가 있는 갈비~~~ 그 중에서도 #갈비 를 뼈와 함께 자른 LA갈비는 정말 LA에 있는 갈비일까요? 아님, LA에서 온 갈비일까요? 갈비를 뼈와 함께 잘라서 뼈의 단면을 일컫는 영어…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살 또띠아롤 만들기또띠아(토르티야)는 밀가루나 옥수수가루를 반죽해서 빈대떡처럼 넓적하게 빚어 그속에 야채나 고기를 넣고 싸먹는 멕시코 전통 음식입니다. 속재료와 요리법에 따라 음식 이름도 다양한데요, #또띠아 를 반으로 접어 그…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살볼 미니 맛있는 수제 햄버거 만들기많은 사람들이 언제 어디서나 쉽게 즐길 수 있는 #햄버거 ~ 돼지고기나 소고기를 갈아서 납작하게 구워 만든 패티와 양상추나 토마토 등 다양한 채소와 함께 빵 사이에 끼워 먹는 샌드위치의 일종으로, 일하느라…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살로 만든 베트남 만두 짜조 레시피#짜조 는 돼지고기, 새우, 게살 등을 다양한 야채(당근, 버섯, 양파 등)와 섞어 #라이스페이퍼 에 말아서 튀긴 #만두 로 베트남의 대중적인 음식입니다. 라이스페이퍼는 쌀가루에 물을 넣고 반죽해 얇게…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago닭가슴살로 만든 두부 비빔밥 레시피#두부 는 「밭에서 나는 쇠고기」라는 콩을 갈아 그 물을 가열하여 비지를 짜내고 응고제(간수)를 첨가하여 굳힌 식품으로, 고단백 저칼로리 #다이어트 식품인거는 다 아시죠? 여기에 다이어트 대표 주자 #닭가슴살 을…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago윤식당 닭강정 만드는 방법단백질이 풍부해서 성장기 어린이는 물론, #다이어트 에도 좋은 닭고기! #닭강정 은 닭고기를 기름에 튀겨서 양념장에 조린 음식으로, 스페인에 차려진 #윤식당 에서도 선보였지요? 윤식당에서 이번에는…ohbaksacom (33)in #mother • 7 years ago윤식당 마더소스 만드는 방법윤식당 마더소스 만드는 방법 백종원 아저씨의 만능소스와 닮은 듯 다른 #윤식당 #마더소스 ~ 윤식당을 보다가 이거다! 싶어서 간장소스를 따라해 보기로 했어요. 직장을 다니는 관계로 반찬 만들 시간도…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago윤식당 불고기 비빔밥 만들기윤식당 불고기 비빔밥 만들기 스페인에서도 반한 우리 전통 음식 비 빔 밥~ 【재료소개】 밥(오뚜기현미밥),쇠고기, 시금치, 애호박, 당근, 양파, 양송이버섯, 파프리카, 상추 (불고기 대신…ohbaksacom (33)in #food • 7 years ago아보카도 과카몰리를 곁들인 베이글 샌드위치 만들기｛오다닭 닭가슴살 다이어트 요리｝♥닭가슴살 스테이크로 만든 베이글 샌드위치 만들기/레시피/만드는 법♥ 요즘은 봄이 와서 그런지 뜨겁고, 차고, 맵고, 짜고, 달고... 맛은 있지만, 극단적인 맛의 자극적인 음식보다는 뭔가 부담이 없는…
