“Logro 4 por @miguelc11 - Consigna: Aplicando formatos”
A partir de aquí usare distintos formatos para mejorar y hacer un poco mas atractiva mi publicación gracias a los consejos de @nangel que me explico un poco sobre las herramientas que no entendía y como podía utilizarla y reforzare con la publicación para el logro #4 del usuario @fendit.
aprovechare que observo que no hay un tema en especifico así que haré un post un poco mas personal e informativo, ya que hablare sobre un tema fácil y muy importante que aprendí en mi crecimiento como Bombero Universitario es cual es: Signos vitales.
Los seres humanos tenemos signos que nos da una pista de que es lo que posiblemente suceda en nuestro cuerpo, si tenemos algún accidente o algún tipo de enfermedad, condición o malestar estos los valores que se "presumían" estándares se alteraran dando como resultado una alerta.
Para aclarar como Bombero y por todo el aprendizaje, siempre decimos algo "supuesto, presunto " o algún termino similar ya que aun que tengamos la certeza de que podría tener, no estamos en la jurisdicción de hacer una afirmación a esto ya que nosotros no somos médicos.
Los signos vitales mas comunes a tomar en cuenta para una rápida evaluación son: Pulso, Frecuencia Respiratoria, Presión Arterial y Temperatura.
Si quieres saber un poco mas de la rápida evaluacion te invito a leer el ABC de los primeros auxilios
Ellos tienen unos valores estándar, no necesariamente todas las personas deberían tener los mismo valores que veremos a continuación pero es un aproximado no sirve de guía para determinar que le sucede a la persona afectada.
NOTA: aclaro que las siguiente cifras de estas tablas son de acuerdo a la escala de valores de adultos.
Temperatura:
| Valores Bajos | Valores Normales | Valores altos |
|---|---|---|
| inferior a los 36 °C o 35 °C | 36 °C a 37 °C aproximadamente | superior a los 38 °C |
personas con una temperatura alta entre los 38 °C a 39 °C se le considera fiebre alta mayor a eso se le considera muy alta o hipertermia . Inferior a los 35 °C se le considera hipotermia (causada normalmente por una exposición prolongada a bajas temperaturas.)
Pulso:
| Valores Bajos | Valores Normales | Valores altos |
|---|---|---|
| inferiores a 60 latidos por minuto | de 60 a 100 latidos por minuto | superiores 100 latidos por minuto |
Las personas en reposo mantienen de 60 a 100 latidos por minutos, si el valor supera los 100 se considera taquicardia en cambios si es inferior a 60 es bradicardia.
lugares para medir tu propio pulso:
El pulso se puede medir en zonas por las cuales la arteria pasa cerca de la piel.
- La parte posterior de las rodillas
- La ingle
- El cuello
- La sien
- La parte alta o la cara interna del pie
- La muñeca
Cómo tomarse el pulso
Es fácil tomarse el pulso así que la punta del dedo índice y mayor presionas con firmeza pero no tan fuerte en alguna de las áreas mencionadas y cuentas durante 60 segundos (o 30 seg. y multiplicas por 2 el resultado) el resultado es el valor de tu pulso, ejemplo si cuento durante 30 seg. y conté 42 pulsaciones si lo multiplico x2 daría 84 lo cual seria mi pulso , como consejo es mas fácil tomar el pulso en el cuello, sien o muñeca ya que son zonas en la que puedes sentirlo mas fácilmente. En la siguiente imagen podrán ver mejor la técnica y ejemplo claro.
Frecuencia Respiratoria:
Es la cantidad de respiraciones que hacemos, normalmente se cuenta al estar en reposo, lo normal es entre 12 a 20 respiraciones por minuto, cuando es menor a esas cifras se denomina bradipnea y cuando es taquipnea
Presión Arterial:
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes arteriales mientras el corazón se contrae y se relaja.
Cuando cuantificas la tensión, esta te arroja de resultados el cual el numero mas alto es llamado presión sistolica que hace referencia a la contracción del corazón, mientras que el mas bajo es llamado presión diastolica y hace referencia al estado de relajación
su valor normal:
*La presión arterial normal es sistólica menor que 120 y diastólica menor que 80 (120/80)
esto es un aproximado normal ya que existen personas hipertensas las cuales tienen por defecto valores mas altos de lo "normal" lo cual para ellos serian sus valores ideales.
*La presión arterial alta ( también llamada: hipertension) es sistólica entre 130 y 139 o diastólica entre 80 y 89. Claramente estos valores pueden elevarse mas, si esto sucede por favor acudir a su centro de asistencia medica mas cercano.
*La presión arterial baja (tambien llamada; hipotension ) es sistólica es inferior a 120 y/o diastólica menor de 80. Personas con esto valores es casi seguro que tendrán una perdida de conciencia es decir un desmayo.
Bien eso es lo básico y lo importante sobre este tema, claro esto muchooo mas extenso pero quise ser lo mas preciso y explicarlo de una manera que todos puedan entender, si usted querido lector le gusto el contenido, me gustaria que lo mencionara y hacer otros post informativos de este tema y otros similares.
Les dejo aquí mis:
-Logro #1
-Logro #2
-Logto #3
Muchas gracias por su atención
Alguna corrección, sugerencia o algo mas que agregar usted es libre de mencionarlo y agradecería su critica constructiva.
!upvote 40
Excelente @miguelc11
Muy buen uso de formatos para potenciar los post
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Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Saludos @miguelc11, vamos a corregir todo tu post para que mejor significativamente y cumplas con la consigna del logro 4 (que te lo dejé ayer).
Lo primero es con las imágenes, por favor sustitúyelas por imágenes de Pixabay y colocas la fuente.
Luego con el formato de párrafo que es el más importante, debe ser justificado.
Si tienes algún fragmento de texto tomado de internet le colocas la fuente.
Corrige lo indicado y volveré para verificar tu logro 4.
Hasta pronto
Buenas amiga, ya lo actualice, por favor dame tu punto de vista de como quedo.
ya me pongo manos a la obra, lo siento.
Saludos @miguelc11, Tu logro 4 está verificado, puedes continuar con dos logros adicionales: logro 5 y logro 6, que te traerán nuevos conocimientos sobre la plataforma para te conviertas en un experto.
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