장수대회 대비 첫 LSD

장수 트레일런대회 대비 첫 LSD!
원래 계획을 하고 있던건 아니고 대회공식 인스타에서 훈련플랜으로 올라와서 따라해볼려고 한다.

대화까지 43일 남았는데 주당 키로수는 70이상 채웠고 장거리는 좀 모자르지만 몸 상태보면서 매주 10키로씩만 늘리는 걸로 하는게 좋을 것 같다.

하프는 크게 무리가 없는데 30키로부터는 쉽지 않을 것 같다.
가장 큰 걱정은 지루하다는 것!!

그래도 70키로 완주할려면 참고 견딜 수 밖에!

채굴은 조금!!