🏃‍➡️[나는 달린다] #137, 건강에 투자하자 - 17.61km 오운완 (목표 5km)

오늘은 하프거리를 LSD(Long Slow Distance) 로 달렸다.
원래 30키로정도를 달리고 제주대회전 마지막 LSD훈련을 하려고 했으나 그러지 못했다.
이번주 화, 목이 연휴이니 둘 중 하루는 해야 할 거 같다.
이후로는 계속 회복을 하고 가볍게 조깅정도로 컨디션을 유지하는게 좋을거 같다.
벌써 9월이 다 지나갔다.
트렌스제주대회를 신청할때만해도 아주 먼 이야기일 것 같았는데 벌써 2주후면 대회라니 믿기지가 않는다.
아직도 대회를 잘 치룰 수 있을지 모르겠다.
사실 완전 아마추어에 기록도 그럭저럭 완주가 목표인 내가 매 참가하는 대회를 대회라 부르는 것도 약간 웃기긴 하다.
진짜 참가에 의미를 두고 있는것 아닌가 말이다 ㅎㅎㅎ
이번에도 참가에 의미를 두고 잘 마무리 하자!!