간만에 엑티핏~!! My Actifit Report Card: February 25 2019

어제부터 미세먼지가 안좋아지시 시작했지만 불굴의 의지로 많이 걸은 하루다 ㅎㅎ 아마도 저녁에 마라톤을 한다고 했으면 아내님이 허락해주지 않았을 거라 점심시간에 부지런히 걸어다녔다. 만보에 약간 미치지 못하지만 나름 만족할 만한 수치다. 아니 오히려 약간 못미치는 듯한 이런 수치가 더 나을지도 모르겠다. ^^

요즘 나의 하루는 무리 하지않고, 넘치지 않고, 욕심내지 않는 삶이 계속 되고 있다. 보여지는 내가 아니라 본연의 나를 찾기 위한 노력도 하고 있다.
매일 명상을 통해 밝은 기운을 담으려 하고 오늘 하루는 어떠했는지 내일은 또 어떤 하루를 보낼지 생각하고 있다. 예를들면 어제는 양보하는 하루를, 오늘은 미소 가득한 하루를 보냈고, 내일은 연민을 느끼는 하루를 보내야겠다는 마음을 먹는 것이다. 이렇게 하루하루를 긍정적인 기운으로 계획하고 실천하다 보면 언젠가는 더 성숙하고 깨달음을 얻을 수 있지 않을까 생각이 든다.

오늘의 감사한 일

1. 새로 오신 사장님의 취임사를 들었는데 뭔가 와닿는게 있었다. 그동안 회사생활의 방황(?)에 마침표를 찍을 수 있는 기분이 들었다.
2. 첫째에게 이야기를 해주는 과정에서 새로운 동화의 소재거리를 발견했다. 요즘 글쓰는 것에 약간 게으름을 피우고 있었는데 새로운 마음으로 다시 시작할 수 있는 계기가 된 것 같다.
   
   
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   House Chores,Walking

   

   Height 173 cm		Weight 66 kg		Body Fat 19 %
   Waist cm		Thighs cm		Chest cm