appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/2/6(화) 아잔브람-하루 1분 마음챙김자연스러운 삶의 본성은 스스로 생활에 정착하고 균형을 찾는 것입니다. 스스로에 대한 고정관념이 없으면 어떤 상황이든 적응할 수 있습니다. 당신이 사라지고 텅 비게 되면 좁은 오솔길도 다중 차선…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/2/5(월) 아잔브람-하루 1분 마음챙김인생은 예상치 못한 순간의 흐름입니다. 심리적 장애가 무엇이든 그것은 잠시 동안 지속될 뿐입니다. 하지만 당신의 마음에서 울리도록 한다면, 오랫동안 계속될 것입니다. 우리는 우리 스스로가 만든…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/2/3(토) 아잔브람-하루 1분 마음챙김사람의 본성은 원래 움직이지 않습니다. 그것은 욕망의 바람 때문에 움직입니다. 명상은 더 많은 것을 가지는 것이 아니라, 소유물들을 내려놓고 더 자유로워지는 것에 관한 것입니다. 당신이 더 많은 것을…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/2/2(금) 생각 메트릭스에서 벗어나기매순간 태어나고 매순간 죽는, 내 몸은 원래 없다. 산다는건.. 나라고 여겼던 건 몽땅 다 생각이었음을 아는것, 이런 생각을 붙잡으면 내 몸은 이렇게 움직이고 저런 생각을 붙잡으면 내 몸은 저렇게…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/2/1(목) 아잔브람-하루 1분 마음챙김당신에게 필요한 것은 친절함입니다. 기쁨은 당신의 관심을 그 대상에 고정시키는 접착제 입니다. 즐거움, 기쁨, 그리고 지혜의 힘은 위대한 마음 챙김이 일어나게 합니다. 더 많은 일을 하고, 더…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/31(수) 습관해고평생을 걱정하며 살았으면서도 아직도 모자라나 스멀스멀 거린다. 긴 세월을 놓고 뒤돌아보면 모든게 즐거움도 괴로움도, 즐거움 괴로움이 아니라 단지 경험일뿐이었음을 좋아도 가고 싫어도 가는것을... 늦기전에 빨리 집으로 가자appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/30(화) 아잔브람-하루 1분 마음챙김비극적인 일이 있을 때마다 그것은 우리에게 베풀고, 도와주고, 봉사할 관심과 기회를 줍니다. 당신이 무엇을 하든지 항상 행복과 기쁨을 넣으세요. 친절의 작은 행위는 사실 거대합니다. 그것은 당신과…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/29(월) 아침을 여는 밝은 해날이 밝아온다. 해는 다시 떠오르고 새로운 하루가 시작 됩니다...appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/28(일) 아잔브람-하루 1분 마음챙김좋은 시간을 보내고 싶다면 은혜를 베푸세요. 사랑은 우리 자신과 다른 사람들, 그리고 인생의 불완전함을 포용하는 능력입니다. 잘못을 찾으려는 마음 대신, 감사할 줄 아는 아름다운 태도를…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/27(토) 아잔브람-하루 1분 마음챙김당신이 다른 사람 때문에 짜증이 나는 것처럼, 그들 또한 당신 때문에 짜증이 난다는 것을 이해하십시오. 사람의 가장 큰 선물 중 하나는 죽음을 허락해 주는 것입니다. 그것은 사랑하는 사람을 마침내…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/26(금) 아잔브람-하루 1분 마음챙김당신이 선택을 했으면 그냥 그대로 나아가십시오. 과거를 되돌아보지 마세요. 과거는 생각일 뿐 돌아가는 것은 불가능합니다. 경영자가 되는 데 있어 가장 어려운 일은 사람들이 실수를 할 때 이를 허용해…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/25(목) 아잔브람-하루 1분 마음챙김그들이 기억하는 것은 고인의 부나 권력이 아니라 고인의 친절입니다. 모든 사람은 자신의 노후에 대한 책임을 져야 합니다. 다른 사람에게 그 책임을 부여하는 것은 위험합니다. 몸을 버리고 죽음을 경험할…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/24(수) 아잔브람-하루 1분 마음챙김생각은 종종 우리가 진실과 사물의 본질을 보는 것을 방해합니다. 우리가 모든 현상의 발생과 종말을 온전히 이해하면, 인생이 줄 수 있는 최악의 상황을 경험해도 흔들리지 않습니다. 행복을 붙잡는…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/23(화) 아잔브람-하루 1분 마음챙김죽는 그 순간까지 수행을 합니다. 행복은 결코 손닿을 수 없는 먼 곳에 있지 않습니다. 단지 우리의 깨달음의 마음과 자비와 연민을 키운다면 무엇에든 도달할 수 있습니다. 부처님께서는 당신이 행복이라고…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/22(월) 아잔브람-하루 1분 마음챙김자기망상의 두 가지 유형: 스스로를 "행동하는 사람"으로 받아들이거나 스스로를 "이해하는 사람"으로 받아들입니다. 모든것이 사라질 것입니다. 그것은 단지 자연의 섭리입니다. 자신에게 물어보십시오.…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/21(일) 아잔브람-하루 1분 마음챙김우리는 훈장을 받거나 성취를 하기 위해 명상하지 않습니다. 또한 친구들에게 말할 수 있는 무언가를 이루려고 애쓰는 것도 아닙니다. 이것으로 충분합니다. 나는 지금 이 순간, 여기에 있기를 원합니다.…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/20(토) 아잔브람-하루 1분 마음챙김하나의 일이 끝나면, 기억 속에서 빨리 지워 버리세요. 한 가지가 또 다른 것과 섞이지 않도록 하십시오. 금방 행복하고 금방 또 불행해지는 것은 단지 느낌의 세계일 뿐입니다. 완전 불변한 행복은 얻을…appa396 (64)in #kr • 9 months ago2024/1/18(목) 아잔브람-하루 1분 마음챙김불교를 실천하는 진정한 목적은 더 많은 것을 얻기 위해서가 아니라 모든 것을 내려놓기 위해서입니다. 가끔 일이 잘못될 수도 있다는 점을 받아들이십시오. 인생을 깊이 생각해 보면, 당신이 인생을 완전히…appa396 (64)in #kr • 10 months ago2024/1/18(목) 아잔브람-하루 1분 마음챙김가장 높은 수준의 행복인 열반은 모든 감각적 욕망, 분노, 미혹이 완전히 종결되는 것입니다. 완전한 깨달음은 다시는 자아가 있다는 관점을 갖지 않으며, 나의 관점에서 인식하거나, 그 어떤 것도 나…appa396 (64)in #kr • 10 months ago2024/1/16(화) 아잔브람-하루 1분 마음챙김인생은 완벽하지 않으며 해야 할 일은 결코 끝나지 않습니다. 내려놓는 것은 불완전함 속에서 조용히 앉아 마음을 쉬게 하는 용기를 갖는 것입니다. 내려놓음에서 나온 행복은 상쾌하고 오래 지속됩니다.…
