충공깽

/인바디 펑/

망했다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인바디재러 가서 설명듣는 내내 충공깽ㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 며칠전 올린 운동루틴은 허세였다ㅋㅋㅋ

상체운동 너무 귀찮은것
결국 하체만 하다가 ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트 그만하고 단백질 많이 먹고 푸쉬업하라는 뼈때리는 충고를ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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이쁜 아가씨♡에게 받았다.

어떻게 피부에 잡티가 없지. 뭐 바른걸까 생각하다가 입고있는 고무줄바지 어디서 산걸까. 나도 사고싶다. ㅋㅋㅋ 나한테 몸무게 뭐라하는데 당신은 몇키로🤔 결혼은 안했을테고, 공무원인가? 상당히 운동 좀 해본 폼이네 신뢰해도 괜찮은걸깎ㅋㅋㅋ

뭐 이런 다채로운 생각을 하며 ㅋㅋ야매홈트하던 나는 자세를 다시 처음부터 레슨받음. 클랭크 자세 다 틀렸다며 잡아줌. 나보고는 상체근력이 없으니 홀딩하래. 버티라며.ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 척추측만증이 심하니 정형외과가서 도수치료 받으라함.

남편은 폭풍칭찬 받음. 3개월동안 근육은 1키로 빠졌지만 체지방만 10키로 걷어냈다며 ㅋㅋ에라이 ㅋㅋㅋ남자는 좋겠다ㅋㅋㅋ유산소만 해도 어느정도 기본 근골격있어서ㅋㅋ아 근력운동 완전 헬이야ㅠㅠㅠㅠ사약같은 근력쓰 뗗씧 누구는ㅋㅋㅋㅋ땅끄부부 제일 쉬운 걷기 유산소 라디오들으며 1시간해서 지방걷어내는데 난 왜 씪씪 폭풍땀샤워 해가며 이지랄 요지경ㅋㅋㅋㅋㅋ에씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ담생엔 고추달고 태어날래ㅋㅋㅋㅋㄱ

(이 얘길 남편에게 했다가 ....ㅋㅋㅋㅋ뒷말은 안함ㄱㅋㅋㅋㅋ)

상체운동 완전 노잼ㅠㅠㅠㅠ도대체 이걸 무슨 재미로 하는고얔ㅋㅋㅋ에앃ㅋㅋㅋㄱ상담사가 하체운동하듯이 상체 조지면 되겠다며 웃는데 나지금 심각하다고ㅋㅋㄱㅋㅋ 이래가꼬 늙어서 폐지줍겠냐고!!!! 허리아포가 꼬부라질듯 ㅋㅋㅋ나 왜이렇게 화났냐ㅋㅋㅋㅋㅋ3달간 근력해서 고작 근육 1.3키로 늘고 지쳐서 지랄똥꼬쑈 하는뎈 유산소만 하다니 ㅋㅋㅋ부러워

좋겠다.
남편

내 딸들은 꼭 합기도나 태권도 갈켜야지
어려서 근육 안만드니 나이들어 눈물의 쑈중

필라테스 끊어야하나ㅠ.ㅠ