Bunga matahari, Manfaat biji dan ekstrak minyaknya

Selamat malam sahabat steemians...

Malam ini saya berbagi hasil poto saya tentang bunga matahari, sebagai mana lazim kita ketahui tanaman ini memiliki bunga bewarna kuning keemasan yang menyerupai matahari. Bunga matahari juga sangat cocok ditanam sebagai hiasan di rumah untuk menambah keasrian halaman.

---

Meurut sumber ini, biji dan ekstrak minyaknya memiliki manfaat;

Sebagai mana diketahui biji bunga matahari sering dijadikan makanan ringan yang bernama "kuaci" yang rasanya sangat gurih dan nikmat, dan merupakan makanan yang sangat disukai oleh anak anak tidak terkecuali saya pada saat kecil dulu.

---

Manfaat daging dari biji bunga matahari

• Membantu memerangi osteoporosis dan kram otot

Hal ini tidak terlepas dari kandungan magnesiaum dari kuaci yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya pengkerploposan tulang.

• Membantu menjaga kesehatan kulit

Kuaci juga mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

• Mencegah diabetes

Kandungan nutrisi dari kuaci juga sangat baik untuk mengontrol kandungan gula dalam darah.

---

Manfaat ektsrak minyak biji bunga matahari

• Anti inflamasi

Kandungan dari minyak bunga matahari bermanfaat sebagai obat yang efektif terhadap jerawat, penggunaannya adalah minyak ini bisa dioleskan secara langsung pada kulit.

• Kaya kandungan omega 6

Yang sangat berguna bagi orang yang melakukan diet.

Wassalam..

@alol