চোখের ডাক্তারের সাথে কিছুক্ষণ।

বিসমিল্লাহি রহমানের রাহিম আসসালামু আলাইকুম

শ্রদ্ধেয় প্রিয় ভাই ও বোনেরা,
আপনারা সবাই কেমন আছেন? সৃষ্টিকর্তার কৃপায় আশা করি ভালো আছেন। আমিও সৃষ্টিকর্তার রহমতে ভালো আছি।

প্রিয়, আমার বাংলা ব্লগ কমিটির সদস্যরা
আপনাদের মাঝে আবার এসে হাজির হলাম। আজ আমি আপনাদের, চোখের ডাক্তারের সাথে কিছুক্ষণ থাকার অনুভূতি সম্পর্কে বলতে চাই। আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে। আপনারা আপনাদের মূল্যবান সময় নষ্ট করে পুরো পোস্টটি দেখবেন আশা করি।

আসুন শুরু করি

কয়েকদিন আগে আমি আমার আম্মাকে চোখের ডাক্তার দেখিয়েছিলাম। বেশ কিছুদিন যাবত আম্মা চোখের সমস্যা ভুগছে । আমার আম্মার দুই চোখে সমস্যা। কয়েক বছর আগে তার দুই চোখের ছানি অপারেশন করা হয়েছে। ছানি অপারেশন করার পর দুই চোখে লেন্স বসানো হয়েছে। তারপরেও এখন মাঝে মাঝে চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়‌। এখন সমস্যা দেখা দিলে চোখের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাতে হয় আম্মাকে। আম্মা এক চোখে ঝাপসা দেখে আর চোখে অনেক ব্যথা করে । আম্মার চোখের সমস্যা নিয়ে আমিও বেশ চিন্তিত রয়েছি। কারণ চোখের বিষয়টা খুবই সেনসিটিভ।

চোখ মানুষের অমূলক সম্পদ। চোখ নষ্ট হয়ে গেলে বা, হারিয়ে গেলে আর ফিরে পাওয়া সম্ভব হয় না। তাই চোখে সমস্যা দেখা দিলে অবহেলা না করে ডাক্তার দেখাতে হয় আম্মাকে। আম্মাকে বিকেলের দিকে চক্ষু হাসপাতালে নিয়ে যায়। সেখানে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখায়। এর আগে বেশ কয়েকবার ঐ ডাক্তার আম্মার চোখের পরীক্ষা নিরীক্ষা করেছে। তাই ডাক্তার ভিজিট ৩০০ টাকা নিয়েছে। এমনিতে ডাক্তারের ভিজিট ৬০০ টাকা। ডাক্তার কাছে যাওয়ার পর বেশ কিছুক্ষণ যাবত আম্মা চোখের পরীক্ষা নিরীক্ষা করেছে। চোখের পাওয়ার পরীক্ষা করে চশমা দিয়েছে। চোখে দেওয়া জন্য কয়েকটি ডপ এবং ওষুধ লিখে দিয়েছে ‌।

চোখ ভালো রাখার জন্য বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছে আম্মাকে। বিশেষ করে পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখ পরিষ্কার করতে বলেছে এবং রান্নাঘরে যাওয়ার জন্য নিষেধ করেছে। কারণ চুলার ধুঁয়া চোখের জন্য বেশ ক্ষতিকর। চোখ ভালো রাখতে সবুজ শাকসবজি ফলমূল খেতে বলেছে। বিশেষ করে ভিটামিনযুক্ত খাবার বেশি করে খাওয়ার জন্য তাগিদ দিয়েছেন। তাছাড়া ডাক্তার সাথে কথা বলাতে একজন সুস্থ মানুষের চোখ ভালো রাখতে অনেক গুলো বিষয়ের উপর গুরুত্ব দিয়েছে। চোখ মানুষের অত্যন্ত অমূল্য সম্পদ। তাই আমাদের সবসময় চোখের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। চোখ ভালো রাখতে অনেক কিছু মেনে চলতে হবে আমাদের।

মানবদেহের সংবেদনশীল অঙ্গ চোখ। চোখে আলোর সঠিক ব্যবহার করতে হবে। চোখ ভালো রাখার জন্য কম আলো বা, অনেক বেশি আলোতে লেখাপড়া ও অন্যান্য কাজকর্ম করা যাবে না। সরাসরি চোখে মধ্যে সূর্যের আলো না পড়লে অনেক ভালো হয়। সূর্যালোকের অতিবেগুনি রশ্মি চোখের অনেক ক্ষতি করে। টিভি এবং স্মার্টফোন দেখার সময় আলো কমিয়ে দেখা অনেক ভালো। এবার অন্ধকারে টিভি এবং স্মার্টফোন দেখলে চোখের অনেক সমস্যা হয়। টিভি এবং স্মার্টফোনের অতিরিক্ত আলো ধীরে ধীরে চোখের জ্যোতি কমিয়ে দেয়। ঠান্ডা ও পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখ ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে।

নিয়মিতভাবে চোখে ঠান্ডা পানি দিলে বেশ ভালো হয়। যেকোনো প্রসাধনী ব্যবহারের ক্ষেত্রে বেশ সতর্ক থাকতে হবে। প্রসাধনী চোখের জন্য খুবই ক্ষতিকর। হঠাৎ চোখে কোন কিছু পড়লে ঘন ঘন চোখ কচলারে বা, চুলকাতে থাকলে চোখের বেশ সমস্যা হতে পারে। তাই ঘন ঘন চোখ না কচলিয়ে চোখের মধ্যে ঠান্ডা পানি দিতে হবে। চোখ অতিরিক্ত লাল হয়ে গেলে এবং ব্যথা করলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। চোখ পরীক্ষা করে চশমার ব্যবহার করতে হবে। চোখ ভালো রাখতে অস্বচ্ছ ও ফাটা লেন্স ব্যবহার করা একেবারেই উচিত নয়। ভিটামিন এ এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়। তাই চোখের জন্য ভিটামিন এ যুক্ত খাবারের গুরুত্ব অপরিসীম।

বিভিন্ন ফল ও শাকসবজি খেতে হবে। পরিষ্কার দৃষ্টিশক্তির জন্য বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান বিশেষ করে খনিজ ও ভিটামিন অপরিহার্য। এসব বিষয় মেনে চললে চোখের সমস্যা তেমন একটা দেখা দিবে না। আমাদের সবসময় চোখের প্রতি অতি যত্নশীল হতে হবে। চোখের যে কোন সমস্যা সমাধানে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সহায়তা নিতে হবে।

পোস্টটির কোথায় ভুল ত্রুটি হলে সুন্দর ক্ষমা দৃষ্টিতে দেখবেন।

এতক্ষণ আপনাদের মূল্যবান সময় দিয়ে আমার পোস্টটি শেষ পর্যন্ত দেখার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ জানাই। আপনাদের উৎসাহ এবং অনুপ্রেরণা পেলে আমি অন্য কোন বিষয় উপস্থাপন করবো, ইনশাআল্লাহ।

অন্য সময়ে আবার অন্য কোন বিষয় নিয়ে কথা হবে। সে পর্যন্ত সবাই ভালো থাকবেন। সুস্থ থাকবেন, নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্ন নিবেন । এই আশাবাদ ব্যক্ত করে আপনাদের কাছ থেকে বিদায় নিচ্ছি।

সবাইকে শুভ রাত্রি
আপনারা সবাই ভালো থাকবেন।
আপনাদের সকলকে আমার পক্ষ থেকে ভালোবাসা 💜💙 এবং অভিনন্দন রইলো।

আমার পরিচিতি

আমি আওলাদ হোসেন আজিম ।আর আমার ইউজার নাম @ah-agim আমি একজন বাংলাদেশী। মাতৃভাষা বাংলায় বলে পেরে আমি খুব গর্বিত। আমার মনে ভাষা বাংলায় প্রকাশ করতে খুব ভালো লাগে। আমি আমার বাংলা ব্লগ কমিউনিটিকে ভালোবাসি। আমার বাংলা ব্লগ কমিউনিটির সন্মানিত ফাউন্ডার, এডমিন, মডারেটর সহ সকল সদস্যদের প্রতি আমার অফুরন্ত ভালোবাসা বিরাজমান। আমি বিভিন্ন জায়গায় ভ্রমণ করতে ভালোবাসি। সৃষ্টিকর্তার দেওয়া প্রাকৃতিক সৌন্দর্য দেখতে আমার কাছে খুব বেশি ভালো লাগে। তাছাড়া আমি বিভিন্ন ধরনের কাগজের ( কারুকাজ ) এবং বিভিন্ন রকমের রান্না ( রেসিপি ) করতে পছন্দ করে থাকি। আমি ফটোগ্রাফি করে থাকি। ফটোগ্রাফি করতে আমার কাছে অনেক অনেক বেশি ভালো লাগে। বিশেষ করে সৃষ্টিকর্তার দেওয়ায় প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের দৃশ্য সমূহ ফটোগ্রাফি করতে আমার কাছে ভালো লাগে।