凉拌秋葵

in #wherein2 years ago

大家好,今天给大家介绍一款凉拌菜,那就是凉拌秋葵!

首先把秋葵洗干净,对半切开,焯水备用。

然后调好酱油和醋放碗里备用。

再用热油下锅,放入少于辣椒,有助于提升颜值,味道也更丰富一些。

把热油加入调好的酱料里,然后放入秋葵里就可以了。

这道菜对血压血糖高的很有好处,可以说是药膳。但是秋葵本身味道比较奇特和浓郁,不是所有人都能够接受的。不知道你喜不喜欢呢?

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虽然有营养,但我不爱吃。!shop

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