요가... 어르신들 운동으로 정말 좋다고 하더라구요.
우와 경쟁률이 세다니 발표날 때까지 마음 좀 조리시겠네요.ㅋ
저도 매일 공원에 가서 산책으로 운동을 대신하고 있답니다.
요가를 배울 생각도 하긴 했는데, 워낙 몸에 유연성이 없어서...