Yazınızı çok güzel yazmışsınız ve baştan sona kendisini okutmayı başardı, öncelikle elinize sağlık, geride bıraktığınız sağlık sorunlarınız için geçmiş olsun.
Bir tavsiye daha sadece "ev" ile idame etmeyin kendinizi. "Sabah hafif tempolu bir yürüyüş" de bir spordur. :)
Teşekkür ederim yorumunuz için. Tabi ki yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum. Yapamadığım gün mümkün olduğunca gittiğim yere bir iki durak kala inip yürüyorum. Evde sadece pilates düşünüyorum ama bakalım net karar veremedim :)