Chocolate: irresistible y beneficioso

Comúnmente lo consumimos por el placer que nos proporciona al paladar, porque aporta una explosión de sabor en cada mordida. Pero te animarás a comerlo más seguido cuando sepas sus beneficios para tu cuerpo…

• Bueno para el corazón: el consumo de chocolate oscuro es fuente de grasa saludable y está asociado a menores riesgos de padecer un ataque cardiaco.

• Protege la piel: gracias a su ingrediente activo (flavonoides) aporta antioxidantes que protegen la piel de los efectos dañinos del sol.

• Impulsa tu felicidad: después de una ración de chocolate se incrementan tus hormonas de la felicidad.

• Reduce riesgos de padecer un ACV: un estudio realizado en Suecia demostró que consumir adecuadamente chocolate reduce hasta un 20% la probabilidad de sufrir un Accidente Cerebro Vascular.

• Incrementa la productividad: gracias a que aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro eleva el estado de alerta y da un plus de rendimiento en las actividades.

Hay un lugar en Bogotá llamado La Tortata, los postres de chocolates son deliciosos. www.latortata.com