Hola amiga @openmindedtravel que rutina tan excelente!! Me gusto mucho, tienes mucha razón cuando hablas de la meditación, es una excelente técnica para mejorar tanto mental como físicamente. Y por lo del cuerpo ni te preocupes jejeje es solo exceso de belleza, tenemos permitido tener un poco de grasita extra, incluyéndome jejeje!

Saludos!!

Arriba @loscafeteros TEAM COLOMBIA.