You are viewing a single comment's thread from:
RE: THE DIARY GAME : DATE 14.08.2020 - День 14/50
Похудеть на два килограмма за 1 неделю - это успех, и я вас поздравляю. Я думаю, вы добьетесь еще лучших результатов, если продолжите диету и будете заниматься спортом. На сколько еще килограммов вы хотите сбросить? Какой у вас целевой вес? :) #onepercent #turkey #tr
Спасибо. Две недели назад мой вес был 87 кг. В идеале хочу снизить свой вес до 70 кг. а так за до окончания игры планирую избавится ещё хотя бы от 7 кг.
Я верю, что вы это сделаете. Составьте свой список диет и регулярно занимайтесь спортом. Пейте много воды и следите за своим режимом сна. :) #onepercent #turkey #tr
Не получается с режимом сна ну ни как. Я то жаворонок, то сова, а то вообще чокнутая птичка - поздно ложусь и рано встаю)) И с водой тоже не очень, не могу заставить себя пить воду. Ну а остальном всё ок.