Мне трудно оценить все неудобства ношения очков. Я их надеваю только при работе с пк. У меня со зрением все норм. Просто в оправе линзы от синего излучения и бликов. И то меня напрягает частое протирание линз салфеткой.
Мне в одно время попалась книга Норбекова "Опыт дурака..." Довольно таки распространенная книга. Могу сказать что метод работает.