พุทราจีน อร่อยเป็นยา #jujube 🇹🇭

in #thai3 years ago

IMG_6288.JPG

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน วันนี้จะพาไปรู้จักพุทราจีน ซึ่งเป็นผลไม้ ที่อร่อยและมีสรรพคุณมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเรานะคะ

พุทราจีน jujube เป็นผลไม้ที่ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะของชาวจีนแต่โบราณ พุทราจีนพบครั้งแรกในประเทศอินเดีย โดยหลวงจีนที่ไปปฏิบัติธรรม แล้วนำพุทราจีนเข้ามา ซึ่งพุทราจีนถือกำเนิดขึ้นที่ประเทศจีนตอนใต้ ชาวจีนเชื่อว่าเป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์ ความร่ำรวย และความเจริญรุ่งเรือง ซึ่งพุทราจีนมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสายตา และบำรุงผิวพรรณให้สดใส เรามาดูกันว่าพุทราจีนมีประโยชน์และสรรพคุณอะไรอีกบ้างนะคะ

ประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีน

  1. พุทราจีนอุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ลดการเกิดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง ลดรอยจุดด่างดำของผิว และบำรุงสายตา
  2. พุทราจีนอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ให้ร่างกายแข็งแรง ชะลอวัยได้ด้วยค่ะ
  3. มีวิตามิน บี 1 บี2 ช่วยบำรุงประสาท เส้นผมและเล็บ
  4. มีวิตามินบี 3 ช่วยเผาผลาญไขมัน เพิ่มพลังงานในการย่อยอาหาร
  5. วิตามิน บี6 ช่วยบำรุงหัวใจและป้องกันการเกิดนิ่วในไต
  6. มีสรรพคุณในการขับสารพิษ ข้บเหงื่อหรือข้บปัสสาวะ
  7. เปลือกสามารถเป็นยาแก้อาการท้องเสียได้
  8. ช่วยแก้และบรรเทาอาการมีผื่นคันตามผิวหนัง
  9. ช่วยบำรุงร่างกายแก้อาการอ่อนเพลียหลังคลอดบุตร
  10. เมล็ดสามาาถนำมาป่นทำเป็นยาลดไข้ได้
  11. ช่วยบำรุงโลหิต
  12. ช่วยลดโคเลสเตอรอลในเลือด อันเป็นสาเหตุการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหัวใจและหลอดเลือดได้
  13. ช่วยบำรุงประสาท ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด สมองปลอดโปร่ง
  14. พุทราจีนช่วยให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ
  15. ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตามัว ฝ้าฟาง
  16. พุทราจีนช่วยบำรุงผิวพรรณ มีสุขภาพดี มีเลือดฝาด มีน้ำมีนวล
  17. ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง และช่วยบำรุงตับและม้าม
  18. ใบพุทราจีนสามารถมารักษาบรรเทาลดพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย
  19. ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
  20. พุทราจีนเปรียบเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยฟื้นไข้ หายจากอาการเหน็ดเหนื่อย

IMG_6286.JPG

เป็นอย่างไรบ้างคะ พุทราจีนนับว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว เพื่อนๆลองหาซื้อมารับประทานกันนะคะ มีทั้งพุทราสด แห้ง หรือ พุทราแบบเชื่อมก็มีค่ะ แต่ส่วนตัวฉันชอบแบบสดค่ะ กินแล้วรู้สึกสดชื่นแล้วก็อร่อยด้วยค่ะ

ขอขอบคุณที่ช่วยสนับสนุนเสมอมา 🇹🇭🌸🌸😁

Sort:  

ผมชอบกินครับมันกรอบและหวานดี ยิ่งได้รู้คุณประโยชน์แบบนี้ยิ่งชอบเลย

เคยทานแตที่เชื่อมแล้ว เพิ่งจะเคยเห็นพุทราจีนตอนที่เป็นผลสดๆ ก็วันนี้เอง

ผลสดจะหวานกรอบอร่อยค่ะ เนื้อจะไม่ฉ่ำน้ำเหมือนกับพุทราทั่วไป โดยเฉพาะลูกที่ออกสีน้ำตาลจะหวานกว่าลูกสีเขียวๆ ค่ะ ลองหามาชิมดูนะคะ ช่วงนี้มีกันเยอะแล้วค่ะ

ครั้งแรกที่ดูในภาพ ก็นึกเอาเองว่า มันอาจจะมียางด้วยรึเปล่าน้า เดาเอาเองหมดค่ะ

Coin Marketplace

STEEM 1.23
TRX 0.15
JST 0.150
BTC 63188.85
ETH 2284.05
BNB 559.84
SBD 8.85