พุทราจีน อร่อยเป็นยา #jujube 🇹🇭

in #thai3 years ago

IMG_6288.JPG

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน วันนี้จะพาไปรู้จักพุทราจีน ซึ่งเป็นผลไม้ ที่อร่อยและมีสรรพคุณมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเรานะคะ

พุทราจีน jujube เป็นผลไม้ที่ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะของชาวจีนแต่โบราณ พุทราจีนพบครั้งแรกในประเทศอินเดีย โดยหลวงจีนที่ไปปฏิบัติธรรม แล้วนำพุทราจีนเข้ามา ซึ่งพุทราจีนถือกำเนิดขึ้นที่ประเทศจีนตอนใต้ ชาวจีนเชื่อว่าเป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์ ความร่ำรวย และความเจริญรุ่งเรือง ซึ่งพุทราจีนมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสายตา และบำรุงผิวพรรณให้สดใส เรามาดูกันว่าพุทราจีนมีประโยชน์และสรรพคุณอะไรอีกบ้างนะคะ

ประโยชน์และสรรพคุณของพุทราจีน

  1. พุทราจีนอุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ลดการเกิดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง ลดรอยจุดด่างดำของผิว และบำรุงสายตา
  2. พุทราจีนอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ให้ร่างกายแข็งแรง ชะลอวัยได้ด้วยค่ะ
  3. มีวิตามิน บี 1 บี2 ช่วยบำรุงประสาท เส้นผมและเล็บ
  4. มีวิตามินบี 3 ช่วยเผาผลาญไขมัน เพิ่มพลังงานในการย่อยอาหาร
  5. วิตามิน บี6 ช่วยบำรุงหัวใจและป้องกันการเกิดนิ่วในไต
  6. มีสรรพคุณในการขับสารพิษ ข้บเหงื่อหรือข้บปัสสาวะ
  7. เปลือกสามารถเป็นยาแก้อาการท้องเสียได้
  8. ช่วยแก้และบรรเทาอาการมีผื่นคันตามผิวหนัง
  9. ช่วยบำรุงร่างกายแก้อาการอ่อนเพลียหลังคลอดบุตร
  10. เมล็ดสามาาถนำมาป่นทำเป็นยาลดไข้ได้
  11. ช่วยบำรุงโลหิต
  12. ช่วยลดโคเลสเตอรอลในเลือด อันเป็นสาเหตุการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหัวใจและหลอดเลือดได้
  13. ช่วยบำรุงประสาท ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด สมองปลอดโปร่ง
  14. พุทราจีนช่วยให้หลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ
  15. ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตามัว ฝ้าฟาง
  16. พุทราจีนช่วยบำรุงผิวพรรณ มีสุขภาพดี มีเลือดฝาด มีน้ำมีนวล
  17. ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง และช่วยบำรุงตับและม้าม
  18. ใบพุทราจีนสามารถมารักษาบรรเทาลดพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย
  19. ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
  20. พุทราจีนเปรียบเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยฟื้นไข้ หายจากอาการเหน็ดเหนื่อย

IMG_6286.JPG

เป็นอย่างไรบ้างคะ พุทราจีนนับว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว เพื่อนๆลองหาซื้อมารับประทานกันนะคะ มีทั้งพุทราสด แห้ง หรือ พุทราแบบเชื่อมก็มีค่ะ แต่ส่วนตัวฉันชอบแบบสดค่ะ กินแล้วรู้สึกสดชื่นแล้วก็อร่อยด้วยค่ะ

ขอขอบคุณที่ช่วยสนับสนุนเสมอมา 🇹🇭🌸🌸😁

Sort:  

ผมชอบกินครับมันกรอบและหวานดี ยิ่งได้รู้คุณประโยชน์แบบนี้ยิ่งชอบเลย

เคยทานแตที่เชื่อมแล้ว เพิ่งจะเคยเห็นพุทราจีนตอนที่เป็นผลสดๆ ก็วันนี้เอง

ผลสดจะหวานกรอบอร่อยค่ะ เนื้อจะไม่ฉ่ำน้ำเหมือนกับพุทราทั่วไป โดยเฉพาะลูกที่ออกสีน้ำตาลจะหวานกว่าลูกสีเขียวๆ ค่ะ ลองหามาชิมดูนะคะ ช่วงนี้มีกันเยอะแล้วค่ะ

ครั้งแรกที่ดูในภาพ ก็นึกเอาเองว่า มันอาจจะมียางด้วยรึเปล่าน้า เดาเอาเองหมดค่ะ