ร่างพังๆ💪🏻👍🏻😆 Fitness alerts

สวัสดีคะ Steemit กับ Busy 🙇🏻‍♀️

ฟิตเนตกอบกู้ชีวิต พอหลังจากเราตรวจสุขภาพร่างกายยประจำปีแล้ว คือทุกอย่างขึ้นสูงหมด เลยต้องกลับมากู้ร่างตัวเองอีกรอบแล้ว คือเค้กเป็นคนธรรมดาชอบกินชอบเที่ยวแถมออกจะขี้เกียจนิดๆ555 สะสมมาเรื่อย จนตอนนี้ผลมันแสดงโชว์ในเราทราบแล้วแหละ ก็เลยต้องกลับไปคุมอาหารออกกำลังกาย ครั้งเลือกเข้าฟิตเน็ตก่อน คือเค้กจะออกกำลังกายเป็นอย่างๆไป แบบถ้ามวยก็มวยยาวเลย วิ่งก็วิ่งยาว เป็นทำเป็นเดือนๆ ตอนนี้มาสายเวทเพราะเราอยากเฟิร์ม ดีนะสู้สึกแฮปปี้ เค้กไม่ห่วงตัวเลขบนตาชั่งเลย แค่ออกกำลังให้รู้สึกตื่นขึ้นมาแล้วสดชื่น มีความสุขที่สุดแค่นั้น ไม่ใช่สายอัดเต็มกำลังเค้าก็ว่ามันดีนะ แต่เรารู้เราไหวแค่ไหน แถมยังต้องไปทำงานทุกวันอีก เดี๋ยวเพลีย💪🏻 ขออาทิตย์ละ2-3วันพอแล้ว

ขอบคุณที่ติดตามนะคะ😘