绿色贴士 · 饭锅有效煮鸡蛋法 | Green Tips · boil eggs by rice cooker effectively | Music Challenge B · 回家

Let me show you how to prepare a quick and healthy breakfast in just one minute by using rice cooker.
There are bread, oats and egg. The most crucial part is the amount of water that used to steam all of them together. Egg and oats at bottom pot, while bread on top steamer tray. The amount of water is equivalent to the number of egg to cook.

Basically it's one egg vs one spoon of water. Let's look at the photos below.

之前听朋友叹气说没能好好吃顿早餐而非常苦恼，她说空着肚子就开工，通常需要挨到午餐时间，非常难受。我非常明白空肚子那种难受的感觉，尤其我会出现低血糖症状，无法集中精神，状态糟糕。我说简单弄杯燕麦、鸡蛋、面包，15分钟就是一餐丰富的早餐了。她却说煮鸡蛋费时，煮燕麦也是，面包还可以。

因此，今天我要介绍一个非常容易，而且快速的方法用饭锅把三样食品一起弄好，当你洗洗刷刷、换好衣服后，就可以享用了，花个十分钟吃早餐把身体养壮壮才出门应该不过分吧。

请看，首先把燕麦盛入杯里，把面包放在盘上，准备鸡蛋。

然后，依据鸡蛋数量决定注入饭锅水份。比例是，一粒鸡蛋：一汤匙水

我准备了一粒鸡蛋，那么就须注入一汤匙水。非常省水、省电、省时间！
（难以置信吧？以往煮鸡蛋的概念总是需要一锅水，还要等水烧开，再放入鸡蛋，还要看火，然后还要煮燕麦，太浪费时间了。）

然后把燕麦放旁边，上面的蒸笼可以放面包（我都把面包收冰箱，可以延长食用期。）。那么就这样一锅热和熟！这大概是刷牙、洗脸、洗澡、换衣的时间内，就刚刚好焖得完美无缺了！

非常值得推荐的绿色饭锅煮蛋法，再也不用一大锅水煮一小粒蛋了。以此参与 @dancingapple 的 环保主题征文 比赛。

顺便要分享歌曲参加@kona的七首歌挑战，之前是孙燕姿的天黑黑，最后一句是：好想回家去。那这次就用顺子的回家接下去。都是我非常非常喜欢的歌！
顺子 shunza 回家