It 's important to know how to read and interpret the signals send us from our body, through the physiological reactions, that certain moods or events that cause stress, this will help us to recognize and to metabolize the correct answers.

E' bene saper leggere ed interpretare i segnali che il nostro corpo ci invia, attraverso le reazioni fisiologiche che determinati stati d'animo o eventi che causano uno stress, questo ci aiuterà a riconoscerli e a metabolizzare le risposte corrette.