Interessanter Kommentar mal wieder.

Habe jetzt durch Kreatin auch knapp 2 Kilo Gewicht zugelegt. Ganz nett zu sehen, wie die Waage sich in die richtige Richtig bewegt:D

Aber man kann kurz-fristig einiges an Optik und etwas an Kraft realisieren ohne tatsächlich echtes aktives Gewebe zuzulegen.

Die optischen Unterschiede sind echt krass. Gerade bei Bodybuildern die sich kurz vor dem Wettkampf auf ~5% körperfett diätet haben(und dann dementsprechend "flach" sind) und dann Laden. Ist schon ein deutlicher optischer Unterschied erkennbar.

Die ganzen 3 Wochen Diäten basieren dann auf dem umgekehrten Vorgang und haben nichts mit Fettverlust zu tun.

Stimmt, auch wichtig zu wissen. Gerade bei ner Umstellung auf low-carb geht wie du sagst erstmal das Wasser raus, woraus der plötzliche Gewichtverlust resultiert.

Bei der Einwage, wird sich auch gern mal mit Schleifendiuretika und Alkohol dehydriert um in einer niedrigeren Gewichtsklasse antreten zu können. Und dann ballert man binnen weniger Stunden wieder 2-3kg drauf...darum mag ich keinen Vereinssport

Ja stimmt ist echt krass was die ganzen Wettkampf typen da teilweise abziehen:D Glaub im Kampfsport ist es teilweise besonders krass mit dem hohen Gewichtsverlust in kurzer Zeit vor dem Wiegen.

Grüße!