Hola amiga, felicitaciones por pensar en tu bienestar, lo principal es empezar y mantenerse con constancia y disciplina, no te preocupes por los resultados que no ves, disfruta de los resultados que ya sientes, pues esa sensación de bienestar es parte de este hermoso proceso, sin darte cuenta pronto estarás viendo como la ropa te queda mejor y mas grande, muy a pesar de que el peso diga un numero especifico, lo mejor es no obsesionarse con él.
Se que es difícil tener un plan especifico de alimentación, pero lo estás haciendo bien eliminando las harinas, incluye frutas y vegetales cuando tengas la oportunidad y trata de cenar liviano y temprano, mas tardar 7 pm.
Mantente motivada y con actitud positiva.
Te esperamos la próxima semana.
Saludos, te deseo mucho éxito.