You are viewing a single comment's thread from:
RE: Psixoloji problem yaşadığıvı necə anlaya bilərsən? Gərginlikdən azad olma üsulları.
Ən ağır atak keçirmiş biri olaraq deyə bilərəm ki,bu sadalananların heç biri kömək olmur. Onun yerinə kömək olacaq tək şey psixoloq dəstəyi və atak yaradacaq fikri məntiq süzgəcindən keçirməkdir )
Bu yazdıqlarım əslində fikri başqa yerə yönəldib o vəziyyətdən azda olsa çıxmaq üçündür. Asan deyil etmək
Fikri yönəltmək =qaçmaq . İnsan nədənsə qaçanda üstünə gəlməyə başlayır hər şey . Üstünə getmək lazımdır. Tam gərgin halda ən yaxşı metod nəfəs idmanı və rahatlıq tapılan bir yerdə gəzməkdir.
Belə baxıldığında hər şey boşluqdan və yanlış düşüncələrdən irəli gəlir.
Motivasiyanın iki əsas təməli adlı postumda bunları qeyd etmişəm. Həmin post psixoloqlar tərəfindən analiz edilib😊 İstəsəniz nəzər yetirərsiniz
Mütləq. Təşəkkürlər