Ohne bestimmte körperliche Voraussetzungen ist es kaum möglich das an einem Tag zu lernen ;) Ich hatte damals die Tage nicht gezählt, sondern immer wieder mal geübt, zuerst im Freibad vom Rand, dann von der Wiese in den Sand, dann in der Sporthalle auf der Matte und dann irgendwann mal überall. Bestimmt ein halbes Jahr. hatte es jedoch nie forciert, sonst wäre es sicherlich schneller gegangen.