You are viewing a single comment's thread from:RE: Running #18View the full contextbridareiven (36)in #sports • 6 years ago Yo quisiera lograr manejar bicicleta en largas distancias. Que me recomiendas para empezar a acostumbrar mi cuerpo.
Pues lo primero fortalecer las piernas, ejercicios de cuádriceps para empezar. Las sentadillas te vendrán genial ;-)