You are viewing a single comment's thread from:
RE: Die Nr.1 Bizep's Übung für eine bessere Form! The No.1 bicep's exercise for a better shape!
Wow - I wasn't expecting to like this post as much as I do! I like your emphasis on injury-free and mimicking the natural way as much as possible. That's what exercise should be! (That's why, for cardio/aerobics, etc, I like things like Zumba - it feels natural!)
Great post! I found you because @zorank featured you in his Pay it Forward Curation Contest entry for this week. Keep up the great work!
Many thanks viking-ventures, I am very happy that you came across me via the link. Yes, that's true, because simplicity is the key to success. By respecting our anatomical and natural movements and patterns of our body, a risk-free training is guaranteed. In my opinion, far too many mistakes are made during exercises with resistance and unnecessary acrobatics are performed, which entail high health risks. Here I would be happy to help and support even inexperienced spotfriends in this way. I will publish this exercise and many others on Dtube, if this should work again. I think it's great that you do Zumba and aerobics, this is also very beneficial for the connective tissue. Spotted greetings Robert.
Vielen Dank viking-ventures, es freut mich sehr das du über die Verlinkung auf mich gestoßen bist. Ja das stimmt, denn in der Einfachheit liegt der Erfolg. Durch respektieren unserer anatomisch- natürlichen Bewegungen/Muster unseres Körpers garantiert ein risikofreies Training. Meiner Meinung nach werden noch viel zu viele Fehler bei Übungen mit Wiederstand gemacht und unnötige Akrobatik veranstaltet, welche hohe Gesundheitsrisiken nach sich ziehen. Hier würde ich mich freuen auf diesem Weg auch unerfahrenen Spotfreunden zu helfen und unterstützen. Ich werde diese Übung und viele andere auf Dtube veröffentlichen, wenn dies mal wieder funktionieren sollte. Ich finde Klasse das du Zumba machst und Aerobic, dies ist sehr fördernd auch für das Bindegewebe. Spotliche Grüße Robert.