RE: Como controlar la ansiedad generada por Steemit
Excelentes tips, certifico que si funcionan, sabes que sufrí de ansiedad hace un año, me sentía muy mal y no sabia que era lo que me pasaba, fui a mil médicos, gaste mucho dinero y ninguno dio con un diagnostico, salvo un ultimo medico internista al que asistí y me diagnostico ansiedad. Me receto pastillas para dormir y me rehusé a tomarlas, por el contrario me arme de valor y comencé a buscar soluciones por Internet que al menos me ayudaran a controlar los síntomas (me daban ganas de salir corriendo por las noches, me faltaba la respiración y se me subía la presión arterial) literalmente sentía que iba a morir en cualquier momento, lo único que me ayudo primero en principal, fue darme cuenta que padecía de ansiedad, reconocer que no era mas que eso, asi me dispuse a buscar información por la red y conseguí varios vídeos de relajación para la ansiedad, me costo 1 año salir es ese estado, pero gracias a mi determinación y a esos vídeos pude librarme de esa fatal enfermedad o padecimiento. Que bueno que hayas compartido esta información tan valiosa. Saludos @jillfeint
Recuerda que los psicoterapeutas hacen un trabajo impresionante con esto, lo que vez aquí expuesto es conocimiento que adquirí en mi formación y son la integración de varios tratamientos y libros que se estudian para ello.
Me alegra mucho que una persona que paso por este tormento, avale que lo que esta aquí plasmado sirve, ya que podría este testimonio servir para que otros confíen en la información y lo hagan.
Gracias de corazón.
Nada que agradecer. Un abrazo.