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RE: Largas caminatas por la cota mil (Vzla)
HOla @sharon.digital caminar es uno de los ejercicios económicos porque necesitas poco solo zapatos y ropa cómoda, es muy agradable recibir el aire en la cara y sobre todo disfrutarlo.
Victoria
Claro que si amiga, completamente de acuerdo contigo es muy económico y lo puedes hacer varia veces a la semana, por lo menos 45 minutos o ir aumentando día a día. Saludos!!! mil gracias por tu visita!