Los beneficios de dibujar y pintar. Mi primera ilustración con Adobe Illustrator.
Hola Steemians,
Hoy quiero hablarles de mi primera ilustración con Illustrator y una tableta Bamboo de Wacom.
![](https://steemitimages.com/640x0/http://oi67.tinypic.com/vxzqzk.jpg)
Cuando hice este dibujo vivía en Santiago de Chile, estaba pasando por un momento complicado, me sentía bastante enojado y con mucha rabia, parecía que nada tenía solución. Para despejarme de toda esa situación decidí dibujar.
En ese momento me sorprendió lo bien que me hizo soltar los problemas y dibujar sin más preocupaciones, solo estando en el presente, el dibujo y yo.
Después de un buen rato a solas con mi libreta me empecé a sentir bastante mejor, mi ánimo cambio considerablente así como mi disposición a buscar nuevas soluciones.
![Image and video hosting by TinyPic](https://steemitimages.com/640x0/http://i68.tinypic.com/2h58bdi.jpg)
Hice un boceto de un autorretrato con expresiones de enojo y este fue el resultado. Después más de un año, muchos cambios, país nuevo, prácticamente una nueva vida decidí retomar lo que había hecho en aquel momento y terminarlo.
![Image and video hosting by TinyPic](https://steemitimages.com/640x0/http://i63.tinypic.com/2v2wlkh.jpg)
Lo que hice fue digitalizar el dibujo y con ayuda de una tableta lo fui dibujando nuevamente en la computadora. Tenía ganas de probar sobre nuevos soportes como el digital.
![Image and video hosting by TinyPic](https://steemitimages.com/640x0/http://i68.tinypic.com/2u7aqkk.jpg)
Beneficios del arte como una forma de expresión propia.
Está demostrado que dibujar, colorear y pintar nos ayudan a inducir a la creatividad, relajarnos expresarnos etc. Aunque no estemos acostumbrados a hacer estas actividades lo beneficios siguen siendo altamente recomendables.
A través del arte podemos saber el estado en el que se encuentra una persona.
Beneficios de pintar sobre el estado emocional.
• Ayuda a focalizar, a desechar pensamientos espontáneos y, a la vez, a concentrarse.
• Aporta bienestar durante la actividad y al finalizar.
• Reduce el estrés y la angustia de forma temporal.
• Favorece el autoconocimiento, ya que fomenta estados de alta concentración donde caen las defensas y la persona está más abierta a ciertos contenidos sobre ella misma y las circunstancias que le rodean.
• Fomenta la creatividad.
• Ayuda a tomar conciencia sobre algunos estados emocionales y, dado su alto componente relajante, hace más resistente para enfrentarse y resolverlos.
Beneficios de dibujar.
Por otra parte el dibujo es la expresión artística que nos abre a nuestro mundo interior, facilita la expresión de emociones enquistadas, ayuda a las personas a entender sus propios miedos y conocerse mejor. Trabaja constantemente nuestra creatividad ya que buscamos formas de expresión diferentes a las palabras.
Si relacionamos todos estos beneficios que ya mencione con la visión espiritual del arte de Vasili Kandinski podríamos obtener resultados interesantes en el arte como desarrollo personal y espiritual.
Cuando hacemos arte tenemos la necesidad de expresar lo que sentimos y generar influencia directa en el alma humana, La ineludible voluntad de expresión de lo objetivo es la fuerza que Kandisnki llamó necesidad interior.
La necesidad interior nace de tres causas místicas y está constituido por tres necesidades místicas:
- Cuando hacemos arte debemos expresar lo que nos es propio (elemento de la personalidad)
- Naturalmente a través del arte habremos de expresar lo propio de nuestra época.
- Todos somos servidores del arte y debemos expresar lo que es propio del arte en general
Estas dos posturas me llevan a pensar que en algún momento podrimos generar un lenguaje de comunicación propio de cada uno mediante el arte para trabajar y sanar cosas que nos harían más ligero el camino y así avanzar en nuestro desarrollo personal.
Les dejo la foto del boceto.
![Image and video hosting by TinyPic](https://steemitimages.com/640x0/http://i63.tinypic.com/23k6rme.jpg)
![Image and video hosting by TinyPic](https://steemitimages.com/640x0/http://i64.tinypic.com/23jh8xi.jpg)
Siéntanse libres de COMENTAR SUS OPINIONES Y SEGUIRME para más trabajos de arte.
Gracias.
![Image and video hosting by TinyPic](https://steemitimages.com/640x0/http://i66.tinypic.com/263tt3c.jpg)
Referencias:
Pintar y dibujar beneficios para la salud.
De lo espiritul en el arte, Vasili Kandinski.
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~BETTER~
Me gusta mucho tu dibujo y la manera en la que has descrito como te ayudó el hecho de dibujarlo.
Hola @gargon muchas gracias por apreciarlo, justamente el beneficio es lo que quiero conpartir, saludos.
Me gusta el dibujo y aun mas como presentas el concepto de que cualquier mortal puede expresarse a traves del arte. Muchas veces se piensa que solo los mas talentosos pueden hacer arte.
Hola @handmade muchas gracias por tu comentario, precisamente eso de que solo los talentosos pueden hacer arte es el mito que hay que derrumbar, saludos chamo!
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Built by @ontofractal
Lo que comentas del estado mental espiritual, tien mucho que ver con estados de trance y meditativos, dejando trabajar al subconsciente, y alejando el "simio" que va de rama en rama, que sería nuestra mente consciente, en estado normal de alerta.
Ahora se ha puesto de moda entre psicoterapeutas, sicólogos etc, "recetar" la pintura de mandalas, debido a esa capacidad de aquietar la mente que tienen.
Buen post y buen dibujo.
hola @seisges muy cierto todo lo que dices en tu comentario, muchas gracias!!
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Thank you, sure I will check it!!