Control ante situaciones difíciles
Quizás no recuerdas como reaccionaste ante la último evento estresante que pasaste, a veces no le damos importancia a estos sucesos, sobre todo si llevamos un vida medianamente calmada, pero estos sucesos silenciosos van haciendo de las suyas en nuestro corazón, y no desde el sentido romántico de la historia.
Acelera el paso, que puedes estar frente a una taquicardia...
Es necesario ayudar a nuestra mente y cuerpo a encontrar los momentos de relax ante la cotidianidad, desconectando nuestro mundo únicamente para disfrutar de la música, una paseo al aire libre, una cita romántica, un día de playa... ¡oh! ¡la playa! (Suspira Luisa) La idea es conseguir en esos lugares, o detalles la calma necesaria para tener el control ante el acosador estrés.
También es importante una vida sana, comer bien y hacer ejercicios que activen nuestra salud. Tomar más té, comer más verde, beber suficiente agua.
Es muy importante mantener lejos las emociones negativas, debido a que normalmente es nuestro pensamiento el que hace fortalecer los miedos, por ello la receta infalible es el pensamiento positivo enfocado al logro y superación de los obstáculos que pueden presentarse. Cuando no sepas que hacer... toma una pausa y vuelve a comenzar en la tranquilidad del desasosiego.
Toma el tiempo para la solución, no te congeles en una idea negativa.
Lo que sentimos nos domina.
Debemos abanderar nuestros sentimientos a la reconciliación profunda con nuestro corazón. Y si ya estamos medicados para que este funcione correctamente, nunca es tarde para consentirlo y consentirnos. Consideremos estos tres puntos importantes:
Llorando no se curan las penas, ni se alivia el corazón, es con risas, sueños y con amor.
Gracias por tu lectura.
Posted from my blog with SteemPress : https://slwzl.timeets.com/index.php/2019/01/19/control-ante-situaciones-dificiles/
Leerte y sentir una paz inmediata con tan solo ver tus palabras, es algo simultáneo, mi querida @slwzl. Manejas muy bien estos temas, el estrés hace de las suyas y más en días como los actuales en nuestro país. Me encantaron los consejos y, aunque el tiempo se le vaya a uno en luchar para sobrevivir en Venezuela, siempre hay que tomarse un tiempo para ser feliz y hacer lo que te llene de bienestar, yo le agregaría uno que me ha funcionado a mí:
Te quiero inmenso, bella amiga, gracias por este maravilloso post. Te abrazo de vuelta.
Con tu hermoso comentario siento que logré algo maravilloso, así como positivo, de eso se trata, de multiplicar lo que sentimos, dar la mano y llevar estás reflexiones que llenen de paz a otros. En estos tiempos nos toca estar pendientes de nuestra salud y bienestar físico y mental.
Gracias por estar bella @marybellrg
También para ti un abrazo inmenso.
Comenzaré felicitándote por la innovación en cuanto a maquetación y diseño de tus propias imágenes, quedaron genial. En cuanto al tema siento que hoy más que nunca debemos aprender de estas competencias. Autocontrol, se dice fácil pero si no la trabajamos bien difícil será demostrarlo. Muy interesante amiga, reflexivo y con sabios consejos.
Muchísimas gracias @Belkisa758 me está divirtiendo realizar algunas imágenes propias. En cuanto al tema, es verdad, hablo desde la experiencia de haberme dejado llevar por el afán, a veces no queremos parar, y pues nos toca. Debemos ser inquebrantables pero inteligentes para cuidar nuestro corazón.
Saludos cariñosos.
Posted using Partiko Android
A veces nos dejamos llevar por el paso apurado de la vida, me encanto leerte y saber que todos vamos apuraditos a comernos el día mi bella @slwzl
Apuraditos y con el mejor ánimo... esa es la forma. A veces debemos tomar algo de calma y continuar.
Un abrazo @Sacra97 Gracias por estar
Posted using Partiko Android
¡Felicidades, has recibido un voto del EmeeseeseTrail!
Si tu post ha sido publicado en steempress te llegará una ayuda extra gracias a la unión de trails: @steempress-io + @emeeseese ¡A seguir sumando! ;)
Gracias @emeeseese
Valoro mucho el apoyo de ustedes.
Un abrazo.
Posted using Partiko Android
Congratulations @slwzl! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPUn post @slwzl que recoge una parte muy importante del ser, el estar consciente, el medirnos en nuestras reacciones y pensamientos. Excelente, aprovecho para invitarte al programa del jueves "Regálate bienestar" que trataré el tema "La inteligencia emocional" y valga la publicidad. Ja,ja,ja.
Gracias @damarysvibra por tu comentario tan valioso. Y por la invitación a tu programa, demás está decir que soy tu fan, sólo fuerzas mayores me alejan de tu programa. Así que allí estaremos.
Un abrazo amiga.
Posted using Partiko Android
Congratulations @slwzl! You received a personal award!
Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!
Click here to view your Board
Hola Luisa. Siempre es grato encontrar post tan reconfortantes y necesarios para el alma como este. Hay que buscar el momento preciso y la actividad adecuada para alivianar nuestro andar en la vida. Saludos y un fuerte abrazo.
Profa @yaleal me alegra su comentario, y le retorno un fuerte abrazo. Pues sí, la vida se nos va entre tantos problemas, es mejor tomar un descanso y luego volver.
Espero que todo esté bien. 🤗
Posted using Partiko Android
Un bello y relajante post, donde la información muy bien manejada, se asocia con esas ilustraciones lindas y suaves tonos que invitan al descanso,
Felcitaciones.