Un hábito que se repite por más de 21 días corre el riesgo de hacerse parte de nuestro día a día.

Este reto consta de 10 tareas que debes hacer todos los días, durante 21 días. La idea es superar esa cantidad de días. Aquí va el reto:

1 Hora de Ejercicio

2 Litros de Agua

3 Tazas de Té

4 Frutas diferentes

5 Comidas pequeñas

6 Canciones que te Inspiren

7 Minutos de Risa

8 Horas de Sueño

9 Páginas de un Libro

10 Minutos de Reflexión

Yo voy a comenzar un día de estos :D

Y tú, te atreves?

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Fuentes:

• Imágen de Pixabay.com
• Info (https://www.pinterest.com/pin/461619030545816869/)