Hola @maferamirez. La técnica del mindfulness se ha venido posicionando como tema relacionado con la meditación y el mejoramiento de la calidad de vida. Si se práctica a diario mejora nuestra estadía en el mundo. Es una meditación consciente. Me gustó el artículo y el diseño también. Te voy a seguir y tienes mi voto. Nos estamos leyendo.