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RE: Consejos útiles para gestionar tus emociones.
Hola @shippo. Excelentes recomendaciones que llevan a crecer en la inteligencia emocional, creo que la mas inmediata es el tema de la respiración, sobre todo en momentos de ira o de ansiedad.
Gracias por tu post.
Gracias por tu comentario♥, si, no coloque la respiracion porque a mucha gente no le gusta sin embargo sirve muchisimo porque te da la oportunidad de desconectarte por un momento del problema y tambien ayuda a oxigenar un poco al cuerpo, sobre todo el cerebro.