Excelente artículo sobre la memoria y muy buenos consejos mi estimado amigo!!
El hacer cosas automáticas es un mecanismo que nos sirve y nos puede sacar de un apuro cuando le "enseñamos" al automático a hacer las cosas bien y en forma automática hacemos todo bien.
Pero también es aconsejable dejar de hacer las cosas en forma automática, concentrarnos y hacerlas mas cocientes, por ejemplo si hemos subido al segundo piso, antes de bajar traer a la memoria todo lo que vinimos a hacer arriba y las cosas que fuimos a buscar.
La memoria tiene que ver con la concentración en el momento presente.
Y es excelente el uso de nemotécnicas para recordar, y de historias como muy bien explicas.
Un sealudo desde Chile!!